食材|孩子早餐就爱吃腊肠燕麦鸡蛋饼,食材丰富营养全面,好吃不上火

导语:孩子早餐就爱吃腊肠燕麦鸡蛋饼 , 食材丰富营养全面 , 好吃不上火
鸡蛋饼是人们在早餐的时候经常会吃的一种 , 口感细腻润滑 , 营养又丰富 , 吃鸡蛋饼的时候 , 搭配上一杯粥 , 营养美味又健康 , 一般的鸡蛋饼都是用鸡蛋搭配上小麦粉制作而成的 , 不过为了大家能够吃的更加的健康又营养 , 有的人便会选择在做鸡蛋饼的时候 , 加上一些粗粮 , 粗粮细做 , 搭配做出来的鸡蛋饼吃起来口感更加的丰富 , 营养层次也更加全面了 , 而且你还可以按照自己的喜好在里面加上培根、火腿或者是各种蔬菜 。
食材|孩子早餐就爱吃腊肠燕麦鸡蛋饼,食材丰富营养全面,好吃不上火


这便是我要给大家介绍的这款腊肠燕麦鸡蛋饼 , 我在里面搭配上了腊肠、燕麦片、玉米面以及中筋面粉 , 这样便使得普通的鸡蛋饼一下子也变得高大上起来 , 在早餐的时候 , 能够来上这么一份食材丰富又美味的鸡蛋饼 , 心情都会是非常棒的 , 而且这款鸡蛋饼制作起来也是非常简单的 , 也不会浪费时间 , 这样大家在早上既能睡个好觉 , 还能吃上个美味营养的早餐 , 着实是个非常不错的选择 , 下面我们一起学习腊肠燕麦鸡蛋饼 。
腊肠燕麦鸡蛋饼的做法:
备用食材:
腊肠100克 , 燕麦片50克 , 玉米面50克 , 中筋面粉100克 , 鸡蛋3个 , 油适量 , 盐适量 , 香葱适量;
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制作过程:
1、将准备出来的腊肠放在案板上面 , 切成碎丁备用;
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2、香葱清洗干净后切成碎末 , 同时将需要的3个鸡蛋准备到位;
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3、50克玉米面、50克燕麦片、100克中筋面粉称好重量后 , 混合在一起;
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4、接着磕入3个鸡蛋 , 加上适量的水搅拌成可以流动的糊状 , 加上之前切好的香葱末;
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5、搅拌均匀后 , 加上腊肠碎再次搅拌均匀 , 可以选择加上少许的盐;
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6、电饼铛烧热后 , 用勺子舀上2勺的面糊倒进去 , 摊开成圆饼;
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7、大概3分钟的时间 , 底部就可以充分凝固了 , 翻面 , 再烤上2分钟的时间;
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8、烤好的饼取出来后 , 按照自己的喜好分切开来 , 就可以开吃了 。
烹饪小技巧:1、因为各种面的吸水性不同 , 而且里面还加入了鸡蛋 , 所以大家再往里加水的时候 , 需要分次少量的酌情加入 , 不要一次倒的太多 , 面糊只要是搅拌的时候可以流动开就可以了 。
2、我家孩子在早餐的时候 , 就特别爱吃这款腊肠燕麦鸡蛋饼 , 食材丰富 , 营养才能更加的全面 , 这款鸡蛋饼制作简单 , 价格实惠 , 是一款好吃不上火的鸡蛋饼 。
3、腊肠燕麦鸡蛋饼 , 香软嫩滑不上火 , 孩子隔三差五点名要吃 。
【食材|孩子早餐就爱吃腊肠燕麦鸡蛋饼,食材丰富营养全面,好吃不上火】孩子早餐不仅要吃得好 , 也需要吃的健康 , 吃的不上火 , 不过只要将食材搭配好了 , 做出来的饼既好吃还又营养健康 。