什么是正确的唱歌呼吸法,唱歌怎么呼气( 二 )

怎样练习唱歌的呼吸方法？

歌唱离不开呼吸，并与呼吸息息相关。歌唱时要想气息收放自如，必须学会复式呼吸，也就是胸腹联合式呼吸。其实不难，所谓的胸腹联合式呼吸，是指歌唱时将气吸到横膈膜（如图所示，指胸腹交界处）上，然后根据歌唱的要求，乐句的长短，利用强弱气息将声音送出喉器的这么一个过程。练习胸腹联合式呼吸，最简单便捷的方法是吐纳法，站着躺着坐着都可以练习。
我们先憋口气，慢慢从口中呼出，至少应保持45秒左右，能保持1分钟当然最好，此时的意念应集中在横膈膜上，然后再利用鼻孔吸气，将气息储存在横膈膜上。吸气时当然快一点好，以便于为日后的歌唱换气打基础。每天早晚只需进行10至15分钟的复式呼吸练习就够了。最好去室外空气新鲜的开阔地带去练习腹式呼吸，因为这样既可以吐故纳新，又可以练习呼吸，既锻炼了身体，又训练了歌唱气息，一举两得，当然更好。