于是平|立秋之后就不要给孩子买零食了,用这种食材做成的零食孩子爱吃

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没有小朋友不喜欢吃零食的 , 但是现在外面卖的零食添加剂又非常多 , 还不卫生 , 小朋友正处于生长发育的关键时期 , 根本不敢让孩子吃这些零食 , 于是平时就会想着研究几款小零食给孩子解解馋 , 正好前几天中秋节回老家带了一些红薯回来 , 就想着用红薯来自做一道这样的美食 , 喜欢的朋友可以试着做一做哦!
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老一辈的人都非常喜欢吃红薯 , 属于粗粮 , 膳食纤维比较丰富 , 经常食用对身体也非常好 , 而且做法众多 , 除了烤着吃、煮着吃、蒸着吃以外 , 它还能做出各种花样 。 今天小编就给大家分享一种用红薯做成的小零食 , 外焦里嫩 , 香甜无比 , 小朋友绝对非常喜欢 。
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首先准备几块地瓜 , 用清水洗净 , 多清洗几遍 , 去皮切块 , 上蒸锅蒸 , 蒸熟之后取出来 , 趁热用勺子碾成泥 , 在红薯泥中加入一些鸡蛋 , 面粉搅拌均匀 , 如果太干可以倒入一些牛奶 , 然后揉成光滑的面团 , 揉成一个长剂子 , 再切成小剂子 , 先沾上一层面粉 , 裹上一层鸡蛋液 , 最后粘上一层面包糠 , 锅中油热之后就放在锅中炸 , 炸至两面金黄的时候就可以出锅了 。
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红薯这样做出来的零食小朋友们非常喜欢 , 香甜软糯 , 做法也非常简单 , 而且地瓜小朋友们吃了也不会上火 , 自己亲自做出来的零食自己也放心给孩子吃 。 如果你也感兴趣 , 就试着给孩子做一做尝尝吧!
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