体重|心酸!全红婵教练:她1米45体重要控制在70斤 不能随便吃辣条喝可乐
8月14日消息 , 在刚结束的东京奥运会上 , 14岁中国小将全红婵第一次参加国际大赛就夺得女子单人10米跳台冠军 , 书写了新的神话 。 虽然生活中 , 全红婵喜欢吃零食 , 特别是辣条 , 但是她的教练表示 , 作为跳水运动员她的体重浮动只能控制在1斤以内 。

此前在接受采访中 , 全红婵母亲表示 , 女儿平常喜欢吃零食 , 最爱吃辣条 , 而且是小卖部5毛钱的那种 , 她的愿望是开个小卖部 , 就有吃不完的零食了 。

此外 , 她也爱喝一点可乐 。

但是进了国家队之后 , 全红婵可不能容许自己这么放肆地吃零食 , 为了在比赛中保持最佳状态 , 身高1米45的她必须将体重精准地控制在34.5公斤到35公斤 。

何教练说 , “体重大了以后 , 她们(跳水)比较敏感 , 马上就跳不动 。 跳三周半需要很多肌肉去支持 。 如果你脂肪多了 , 胖了 , 很明显就跳不动了 。 ”

“我们也很困扰 , 但是也让她正常吃正常练 , 然后让她注意不要过多地吃零食 , 或者喝那些太甜的饮料 。 她们需要很大的毅力去克服这种吃的欲望 。 早上、中午、晚上都要称体重 , 就是为了能有更好的状态 。 ”
何威仪还补充 , “小姑娘很自律 , 一天称3次体重 。 偶尔涨了一两斤 , 会自觉加大训练量减下去 。 ”

此外 , 全红婵透露她平时训练之余喜欢打打游戏 , 吃鸡 , 王者荣耀 , 教练表示 , “她喜欢玩游戏 , 但是也有时间限制 。 玩一个小时就要控制自己休息、睡觉 。 她这个小女孩头脑很清醒 , 特别是对待运动方面的思维 , 她是很清醒的 。 ”

【体重|心酸!全红婵教练:她1米45体重要控制在70斤 不能随便吃辣条喝可乐】对此 , 网友们纷纷表示 , “跳水队的小女孩真的很可怜啊 , 远离父母 , 吃喝都得控制 , 打游戏也不行 , 只能训练了”“梅花香自苦寒来 , 没有日常的自律 , 哪来奥运冠军的荣耀”“全红婵是个运动天才 , 但是在金牌背后是巨大的付出”“付出终于回报 , 这点是最令人欣喜的”“也希望小家伙能够继续努力 , 戒骄戒躁 , 3年后巴黎蝉联10米台冠军”“上次看了个张家齐和陈芋汐比体重的视频 , 小姑娘们真的挺不容易”“最爱吃的年纪 , 却得禁口 , 为她们的毅力点赞”“辣条千万不能吃了 , 也不知道里面有啥 , 万一有不该有的东西就完蛋了”“管住嘴 , 迈开腿 , 就好了” 。
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