差距|从小常喝饮料，和被父母严格限制的孩子，长大后差距会越来越大限制|伤害|父母|补偿|家长会

文｜菁妈

根据国家统计局的数字2019年1~12月全国饮料类零售额突破2,000亿元，同比增加10.4% ，

高于同期社会消费品零售总额增速2.4% 。

也就是饮料的消耗量是非常大的，而这些饮料有不少是被我们的孩子给喝掉的。

从孩子的生理健康角度来看，饮料似乎毫无用处，反而不利于长高 ★饮料里的糖分不利于生长激素的分泌
生长激素由内分泌调控，如果孩子经常喝饮料，饮料里面的糖会抑制生长激素的分泌不利于孩子长高。
★饮料会伤害孩子的牙齿健康
常喝饮料，孩子更容易患龋齿，也会影响孩子食物的摄入，影响消化能力，孩子食物摄入少，营养不够，自然会影响身高。

★饮料中的咖啡因会影响孩子的睡眠质量
不少饮料中会含有咖啡因，直接影响孩子的睡眠质量，孩子睡得不好，休息不够直接影响身高的增长。
所以很多家长会严格的限制孩子饮料的摄入，甚至坚决抵制孩子喝饮料。
当然还有另外一些放养的家长，特别是爷爷奶奶带孩子的时候，对于科学的养育孩子没有太大的概念，加上隔代抚养，溺爱着孩子，想吃什么愿意吃什么都给孩子吃。
【差距|从小常喝饮料，和被父母严格限制的孩子，长大后差距会越来越大】对于孩子喝饮料，家长们会呈现两极分化，一部分家长只要孩子想喝随便喝，另外一部分家长坚决不让孩子喝。

从小能喝饮料和被严格限制喝饮料的孩子，长大后四个方面差距会很明显 ★身高的差距
饮料在制作过程中就会考虑到口感，大部分的饮料喝起来甜，好喝，孩子喝了停不下口来。
但是饮料中的高糖分咖啡因都不利于孩子身高的增长。
所以每天用饮料来代替水的孩子，身高的增长会受到限制。
而每天喝牛奶、喝水的孩子身高会更高。

★身体健康的差距
经常喝饮料的孩子更容易出现龋齿。经常喝饮料的孩子更容易出现胃肠消化的问题。
而严格限制孩子喝饮料的父母，自然对孩子吃零食也会严格限制，对于孩子的饮食会更加地注重。所以经常喝饮料，孩子小问题会更多，而从小饮食均衡的孩子生理健康状态会更好。
★长大后过度补偿
我们说孩子小时候都是很爱吸吮手指的，如果小时候没得吸吮，孩子长大之后家长管不住了，孩子就会出现爱啃手指的习惯，这是一种补偿心理。
小时候经常挨饿，长大之后有条件了就喜欢暴饮暴食，这也是补偿心理。

小时候被父母严格的限制喝饮料，长大之后父母管不住了，孩子可能更容易对饮料零食上瘾。
网友灰色天空在莹妈的文章下面留言，自己小时候父母严格限制吃零食，一天三餐都是在家里面吃的，父母一直耳提面命，外面的东西很脏，外面的东西不健康，外面的东西吃了对身体不好，所以他从小学到高中都是一天三餐在家里面吃。