猪腰不一样的做法 ， 又香又入味 ， 好吃到没朋友 ， 根本停不下来
双椒爆腰花的做法



类别 家常菜 贫血食谱 肾调养食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 工艺 爆 口味 微辣 食用 中餐、晚餐
【做法|猪腰不一样的做法，又香又入味，好吃到没朋友，根本停不下来】主料 猪腰子300克 辅料 辣椒(青、尖)100克 辣椒(红、尖、干)100克 调料 盐2克 味精2克 酱油10克 葱油5克 大葱5克 姜3克 大蒜（白皮）3克 植物油30克
指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 8
双椒爆腰花的做法



1.将猪腰改成麦穗花刀 ， 焯水待用；2.红、青尖椒均切成小段；3.葱、姜、蒜均切末；4.将锅放植物油烧热 ， 葱花、姜末、蒜末炝锅爆香 ， 放入红、青尖椒 ， 加入腰花、酱油、葱油、盐、味精炒均匀 ， 出锅即成 。

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