如何正确认识和处理,思修如何正确认识并处理好宿舍( 三 )

被?孤立?的?过程是?很煎熬?的?，特别是?那些?负面?情绪?：自我怀疑?、沮丧?、恐惧害怕?、自责?、抑郁?，每一项情绪??都?让人?难以?忍受? 。你会?时常?考虑?，是不是?我的?错?，我?哪里?做的?不好了?，我?是不是?做人?方面?出了问题?，为什么?就?只有我?被?孤立? 。想多了?，久而久之?你就?真的?认为?是?自己?的?人格?上?有?缺陷?，自己?做人?不太行?，进而?陷入?自责?和?自卑?中? 。
听我说?朋友?，你真的?没必要?自责?，不是?你的错? 。就算?你?错了?一次?两次?，难道?活该?被?永远?孤立?吗?？孤立?你的?人?也?大有?问题?，他们?才是?人格?缺陷?的?第一?表现者? 。绝望?和?孤独?，应该?让你?学会?成长?，不然?那些?受苦?难?的?情绪?，就是?白来一遭? 。（三?）如何?处理?1、换个?宿舍?孤立?对?人?的?伤害性?和?侮辱性?极强?，因为?孤立?严重?威胁?到?我们的?社会?安全感?和?归属感?，这是?我们?人类的?基本需求? 。
长时间?的?被?孤立?会?摧毁?你的?价值观?、人生观?和?人际?交往?能力?，如果?你?实在?难以忍受?，可以?换?一个?环境? 。因为?你会?在?这个?过程中?不断?地?自我怀疑?，不断的?自责?，最终?受伤?最大?的?还是?你? 。我的?内心?足够?强大?，有?自己的?朋友?圈?，就算是?室友?孤立我?，我?也?没有?倒下? 。
虽然?最后?又?重归于?其乐融融?的?假象?，但是?我的?内心?更强大了?，我不会?依赖?他们?给我的?人际?安全感? 。2、不要?为了?挽回?而?讨好? 。我?知道?你?很难受?，甚至?想着?怎么?去?融入?他们?，想着?怎么?讨好?他们?重新?换回?他们?对你的?热情? 。相信我?，千万?不要?这么做? 。
因为?你?越?小心翼翼?害怕?说错话?，越?努力的?去?讨好?他们?，他们?就?越?是?觉得你?好欺负?，越是?看不起你? 。朋友?不是?讨好?换来的?，让?他们?清晰?地?看到?你?坚定?的?人格?和?价值?观? 。通过?讨好?试图?挽救?被?孤立?的?困境?，只会?换来?更?残忍?的?孤立? 。3、拿?出?勇气?，别让?他们?看不起?你? 。
他们?孤立?我?那会儿?，经常?几个?人?相约?一起?去?饭堂?吃饭?，唯独?不叫我? 。我?不?放在心上?，有时候?自己?一人?去吃?，有时候?和?实验室的?伙伴?去吃? 。在路上?看见?也?不会?刻意?去?和?他们?打招呼?，有?他们?参与?的?活动?我也会?大方?地?去?参加?，我让?他们?看到?，不论?你们?怎么?孤立?我?，我的?生活?该?继续?还是?要?继续? 。
你们想要?整垮?我?，我?更要?过得?有声有色? 。结：?朋友?，不要?深陷在?害怕?和?恐惧?中?，也不要?生活?在?沮丧?和?不安?中? 。你要?相信?，他们?孤立?你?不完全?是?你的?错?，有时候?甚至?不是?你的?错? 。只是?因为?你?的?特别之处?，让他们?感到?不安?和?害怕?，他们?的?力量?太渺小?觉得?受到?了?威胁?，才会?采取?抱团取暖?这种?方式? 。
其实?更应该?害怕?的?是?他们?，他们?不害怕?，怎么?会?抱团?来?孤立?你?呢?？如果?你?觉得?是?自己的?问题?，可以?花半天?的?时候?来?重新?审视?自己?，到底?是?哪里?不足? 。不论?如何?，你应该?从?这场?苦难?中?得到?教训?：要么?强大?你的?内心?，要么?矫正?你的?不足? 。
希望?对你有用?，谢谢?！勾起?我?回忆?起?那段?被?孤立?的?时光?，内心?还?隐约?有些?难受? 。不过?这么多年?过去?，我也?工作?了，工作中?遇到?的?困难?和?敌意?更?多，虽然?内心?当年?读书?那会?这么?明显?，但是?却?更?危险?、更?致命? 。再?回过头?看看?那段?时间?，真的?不算?什么? 。