3、吃溏心蛋
【人体|早餐吃鸡蛋的5大好处，千万要避开3种吃法，对身体无益】溏心蛋的特点是 ， 蛋黄没有完全凝固 ， 会呈现液体的流动状 ， 或者比较粘稠的 质感 。 溏心蛋的口感和风味 ， 都要比煮熟的鸡蛋好 。 但是鸡蛋本身含有很多致病菌——例如沙门氏菌 ， 人吃了容易导致恶心、呕吐的情况 。 如果实在喜欢吃溏心蛋 ， 可以选择无菌生食鸡蛋 ， 但也要减少吃溏心蛋的次数 ， 尤其不要给孩子吃 。

• 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
• 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
• 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
• 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
• 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
• 人体|想减肥吗？想的话要注意一天发胖“最猛”的3个时间段！
• 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
• 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
• 金桔|冬天，吃梨吃金桔不如吃它，坚持每天吃几块，清肺止咳还解馋
• 结果|喂猫吃零食时，一开始还很不屑，结果吃了一口后！