补充|胃病是“养”出来?饭后“一不要”,睡前“二不要”,肠胃感谢你( 二 )


不过 , 在冬季外出散步、锻炼身体时 , 一定要做好保暖工作 , 运动时护好腰腹 。 尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒 。