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茭白|爱上茭白的此种美味做法，营养鲜香，脆嫩爽口，全家人抢着吃

爱上茭白的此种美味做法 ， 营养鲜香 ， 脆嫩爽口 ， 全家人抢着吃
香辣茭白的做法
茭白|爱上茭白的此种美味做法，营养鲜香，脆嫩爽口，全家人抢着吃


类别 家常菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 利尿食谱 工艺 滑炒 口味 香辣 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 茭白500克 辣椒(红、尖)50克 调料 香菜10克 植物油35克 盐2克 酱油8克 白砂糖3克 淀粉(玉米)5克 味精1克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 6
香辣茭白的做法
茭白|爱上茭白的此种美味做法，营养鲜香，脆嫩爽口，全家人抢着吃


1.茭白削去外皮 ， 洗净 ， 切滚刀块；2.红辣椒去蒂及籽 ， 洗净 ， 切段；3.香菜择洗干净 ， 切段；4.锅内倒油烧热 ， 放入茭白炸1分钟左右 ， 捞出控油；5.锅中留少许底油 ， 再次放入控过油的茭白 ， 加入辣椒段、酱油、盐、白糖、高汤 ， 用小火烧约1分钟；6.倒入水淀粉、味精炒匀 ， 盛盘后撒上香菜段即可 。
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