葡萄有什么作用?各色葡萄的营养价值( 二 )


4、紫葡萄
紫葡萄富含花青素、类黄酮,这两类物质是强力抗氧化剂,紫葡萄的作用还有对抗和清除体内自由基的功效 。所以它预防衰老的作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹产生还可以缓解老年人视力的退化 。