加入适量|一个胡萝卜一碗糯米粉,做成早餐给孩子吃,咸香软糯,做法简单

文:GSL探美食
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今年冬天妈妈从老家给拿来的胡萝卜还没有吃完 , 还剩一两个 , 虽然表皮有点干了 , 炒着吃可能不好吃了 , 但还是能吃的 , 就要看怎么做才能好吃了 , 所以我就在想怎样才能把这个有点蔫的胡萝卜做好吃呢?因为我这两天用到的糯米粉做东西比较多 , 所以呢 , 我就想着这两个东西能不能结合在一起呢?怎样才能把他两个做成一个好吃的早餐呢?因为孩子吃早餐都是非常挑的 , 我又看了很多别人做的早餐样子都非常的好看 。 从别人那里得到了一点小启发 , 所以就想着用一个胡萝卜 , 一碗糯米粉 , 做成早餐给孩子吃咸香软糯 , 做法也非常的简单 。
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大家是不是都没想过胡萝卜还能搭配糯米粉呢?其实它们两个搭配起来还是挺好吃的 , 咸香软糯的 。 那天做出来这个早餐以后 , 我家孩子很喜欢吃 。 做法也是非常简单的 , 今天我就来给大家分享一下这个胡萝卜糯米粉的早餐饼的做法 。 接下来就跟着我来看一下吧 。
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【加入适量|一个胡萝卜一碗糯米粉,做成早餐给孩子吃,咸香软糯,做法简单】食材:胡萝卜 , 糯米粉 , 食盐 , 五香粉 。
第1步 , 把胡萝卜清洗干净去掉表皮干的部分 , 看着这个样子其实还算可以的 , 如果是比较新鲜的胡萝卜 , 可以不用去皮 , 直接带着 。 然后在锅中加入适量的清水 , 把胡萝卜放进去进行煮制 。 煮制一段时间后用筷子试一下如果能插进去就可以拿出来了 。
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第2步 , 准备一个小盆儿里面加入适量的糯米粉 , 然后再准备适量的温水 , 把温水倒进糯米粉中 , 慢慢的用筷子先进行搅拌 。 然后用手团成一个面团状 。 接着先进行下一步 。
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第3步 , 把煮好的胡萝卜拿出来 。 放到一个小碗中 , 然后用一个工具把胡萝卜压成胡萝卜泥 , 我是用擀面杖压成的 。 因为煮制的胡萝卜会比较软弱 , 随便用一个工具都能压成泥 。 然后在这个胡萝卜泥中加入适量的食盐和五香粉调味 。 如果有的朋友想吃甜的可以加入白糖 。
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第4步 , 我们从和好的糯米粉面团中揪一小块小剂子 , 然后擀成一个小圆饼 。 把准备好的胡萝卜馅儿适量的包进小圆饼中 , 包好之后放在案板上按扁 , 然后再粘上一层糯米粉 。 按照这个步骤把剩下的糯米粉面团包完就可以了 。
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第5步 , 准备一个平底锅刷上一层油 , 把制作好的糯米粉饼放进平底锅中进行煎制 , 大约煎至两面金黄的时候就可以拿出来 。 这样一道咸香软糯的早餐就做好了 。 糯米粉搭配胡萝卜好看又好吃 , 孩子超喜欢 , 做法也简单 。
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【说两句】
胡萝卜是一种营养非常丰富的家常蔬菜 , 很多人都把它称为“小人参” , 里面含有大量的脂肪 , 糖类 , 胡萝卜素 , 维生素a , 维生素b , 花青素 , 钙 , 铁等等 。 经常吃一些胡萝卜对于孩子的骨骼正常发育有很好的帮助作用 , 而且还能提高机体的免疫力 。 可以让小孩子很好的预防感冒 。 女性朋友也可以多吃一些胡萝卜 , 对皮肤很有好处 。 老年人多吃一些胡萝卜有利于健康长寿 , 降血压 , 减少心脏病等等 。