正餐|早餐花上一点小心思就能让孩子高兴,不用督促都不够吃

孩子的早餐其实是最难的 , 别看正餐做三个菜四个菜我都不愁 , 因为有时间有食材 , 累点也无所谓 , 只要孩子喜欢就行 。 但是早餐就不同于正餐了 , 你得在有限的时间里做出孩子喜欢的 , 而且不像正餐可以大鱼大肉或者炒个青菜 , 所以对于家长来说早餐更难 , 难在每天花好多心思琢磨早餐上 , 既简捷又营养孩子还要喜欢 。
我家孩子比较喜欢中式早餐 , 云吞、豆浆、老豆腐、嘎巴菜、面汤 , 这些都是他喜欢的 , 但几样轮流来也有不想吃的时候 , 其实我看着超市里那样拎着面包的人我就羡慕 , 恨不得我家孩子也喜欢 , 那我就省事了 , 一个面包放置3天都可以 , 平时烤个吐司或者买成品都可以 , 早上就不着急了 , 搭配煮蛋、果酱、牛奶 , 或者做成三明治就是很好的一顿早餐 , 可是我家孩子却不喜欢面包 , 所以我也在不断尝试着让孩子喜欢上面包 。

这不孩子放假了 , 就有机会和孩子一起做早餐 , 边玩边做 , 今天做的是面包卷 , 通常大家喜欢用香蕉 , 或者儿童肠直接卷上 , 我今天强烈推荐面包卷的内馅是土豆泥沙拉 , 这个沙拉很好做 , 只用2步就能做好 , 第一步将食材都烹制熟 , 第二部拌在一起就行 , 用时不过一刻钟 。 用吐司片一圈味道超赞 , 比三明治还要好吃 , 儿子大快朵颐 , 一次能吃好几片吐司 , 这下好了不但早点要吃 , 就连午饭都要吃 , 所以家长不妨花一点小心思变着花样吃面包 。

【土豆泥沙拉面包卷】
食材:土豆1个、鸡蛋1个、金枪鱼三文鱼儿童肠1棵、沙拉酱适量、盐少许、吐司片
【正餐|早餐花上一点小心思就能让孩子高兴,不用督促都不够吃】制作:
1. 先准备好各种食材 。

2. 锅里加入少量水烧开 , 将儿童肠放入 , 水开后猪5分钟就可以了 , 关火 。

3. 将煮儿童肠的水放置温凉 , 就可以捞出了 , 捞出后用厨房纸吸收一下水分 。

4. 将煮好的儿童肠切小方丁就可以了 。

5. 鸡蛋煮好 , 后也切成小方丁 。

6. 土豆洗净 , 切成小块 , 放到塑料饭盒里 , 盖上盖子放到微波炉里打3-4分钟就可以了 , 出炉后压成泥 。

7. 将以上所有食材都放到一起 , 然后舀上适量的沙拉酱 , 还可以加少许盐 , 搅拌均匀 , 土豆泥沙拉就做好了 。


8. 吐司切片 , 四个边切去 , 用擀面棍擀得薄一些 , 便于卷起沙拉来 。

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