葱花|馒头吃腻了，不如试试这道早餐，“手”不需要碰面，3分钟就出锅分分钟|时间|功效|胡萝卜|营养

【葱花|馒头吃腻了，不如试试这道早餐，“手”不需要碰面，3分钟就出锅】早餐不仅要吃饱，而且要吃得好，更要营养健康，今天小编给大家推荐的就是一款非常简单的胡萝卜鸡蛋饼，一日之计在于早晨早餐吃的好才一天，精神才会好，所以每天早餐吃什么也是非常令人头疼的一件事，制作非常的简单，不需要手免也不需要，手碰，上面三分钟就能学会，分分钟就能出锅，胡萝卜都知道它的营养非常的丰富，不仅有补肝明目的功效，有清热解毒的功效，这款早餐饼当中它里面有鸡蛋和面粉，既能饱腹，也能达到身体所需的营养，经常吃馒头都会吃，你也不妨试一试这款早餐饼吧。馒头吃腻了，不如试试这道早餐， “手”不需要碰面， 3分钟就出锅。

首先我们就需要准备最基本的食材，就是胡萝卜，鸡蛋，面粉和少许的葱花。做法也非常的简单，就是先将红萝卜切成丝儿，切得碎一些，尽量切成碎花。接着锅里面下半勺油，将胡萝卜炒熟，因为胡萝卜比较硬，也不容易熟，这是我们事先要准备的工作就是，先将胡萝卜炒熟以后晾凉盛出备用。接着就是将鸡蛋敲入盆中，放入葱花，撒上少许的盐和面粉，将它们浇均匀的搅拌成糊状。

接着就是将炒熟的胡萝卜丝放入鸡蛋面糊，当中搅拌均匀。锅里面再刷上一层热油，油热转成小火，加入两勺面粉，尽量的抬起锅摇晃，将面糊摊均匀。待底部凝固定型之后，将其翻面，煎到两面金黄的时候就可以出锅了。这款美味的胡萝卜鸡蛋饼就做好了，材料真的是非常的简单，出国时间也不长，也不影响睡早觉的时间，分分钟就能出锅，这样做好的鸡蛋饼端上桌，孩子和假人都非常的喜欢吃。