披萨|早起半小时,给小学生准备的丰盛早餐,在外面可吃不到,太丰盛了
小学生早上吃点啥?这可一点也不难 , 晒晒小朋友今天的早餐 , 我只花了半个小时 , 这半个小时还并不是完全用来做饭 , 在做早餐的同时 , 我还完成了洗漱等杂事 , 只要用好统筹方法 , 早上可以轻松做出一桌丰盛的早餐 , 小朋友看见直叫 , 哇!太美味了 , 一口气就吃光了 。

今天的早餐:藜麦杏仁红豆豆浆 , 煮甜玉米 , 香蕉红豆紫薯吐司披萨 , 凤尾虾 , 甜提子 。
这样的早餐有点混搭风 , 十分丰盛 , 但却都是小朋友爱吃的 , 外面可买不到 , 花再多钱也买不到 , 口感上有甜有咸 , 有干有湿 , 十分开胃 , 不会觉得没有食欲 。

豆浆还是自己打的好喝 , 每次打豆浆 , 我很少只用黄豆打 , 像今天的 , 我加了藜麦 , 红豆 , 杏仁 , 南瓜籽 , 核桃仁 , 燕麦片和黄豆 , 随手一抓 , 往破壁机里一放 , 加入适量的清水 , 直接点豆浆键就可以啦!我一般50克食材配1100毫升水 , 这个浓稠度 , 打30分钟就好了 , 其实就是打豆浆比较耗时间 , 其它都很快 , 在打豆浆的时候可以去做其它事 , 这样能节省不少时间 。

这种黄玉米比其它玉米品种要甜 , 水分也足 , 我很喜欢 , 早上起来往煮锅里一丢 , 加点水没过玉米 , 煮十分钟就可以了 , 甜甜嫩嫩的 , 十分美味 。

吐司简易披萨是最简单的披萨了 , 用现成的吐司切片 , 抹上一层沙拉酱 , 摆上香蕉皮和红豆 , 表面撒上芝士碎 , 放入预热好的烤箱 , 上下火 , 烘烤15分钟就可以 , 吃的时候可以拉出长长的丝 , 芝士控们会觉得超级满足 。

凤尾虾我今天裹了脆片 , 现成的虾仁 , 洗干净后用奥尔良风味的调味料抹匀 , 腌制几分钟 , 沾上一层玉米淀粉 , 然后裹上一层鸡蛋液 , 再沾上一层脆片 , 放入油锅 , 中小火将虾煎熟即可 , 跟西餐店卖的一样的味道 , 外脆里嫩 , 这几个虾仁我三五分钟就可以搞定 , 一点也不麻烦 , 孩子们都喜欢吃 , 您也不妨试试看 , 但油炸的食物稍微有些上火 , 所以别给孩子吃太多 。

【披萨|早起半小时,给小学生准备的丰盛早餐,在外面可吃不到,太丰盛了】吃了这么多的食物 , 最后搭配一些甜提子吃 , 这提子特别新鲜 , 水分充足 , 皮薄 , 甜度特别高 , 连我都忍不住要多吃几颗 , 每天早上 , 我都会准备一些水果 , 我会尽量挑选应季的水果 , 应季的水果顺应时节 , 营养价值更高 , 价格还便宜 。
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