小鑫科普
这是目前全世界最推荐的饮食比例 ， 不仅对减肥有效 ， 对“三高”、心脑血管疾病、肿瘤也都有预防作用 。
有了这个餐盘分配公式
相信你不会再为减肥餐而烦恼了
认真地对待每一餐
肉肉也会早点和你说拜拜

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