8炒好肉后放入豆角干 ， 把豆角干和肉炒匀 ， 加入温水 ， 盖上盖子炖肉 ， 用小火炖30分钟 ， 把肉类炖得入味软烂 。
【温馨提示】
1豆角干的分量可以随喜好 ， 豆角干要浸泡一下 。
【蔬菜|夏天用它炖肉鲜香入味，滑嫩不油腻，越吃越香，一锅不吃光不罢休】2这道菜要把五花肉炖得软烂菜好吃 ， 如果用普通的炒锅炖肉 ， 要多放一些水 。 把五花肉炖好以后 ， 可以根据口味放点盐调味 。

• 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
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• 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
• 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
• 蔬菜|早餐远离这些食物，营养低还容易长肉，再忙也别吃
• 清口|五分钟搞定的快手早餐，低脂清口又扛饿，夏天瘦身我就靠它了
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