常见的素食补血食物( 二 )


养阴补血、润肺明目 。
10、红糖 。
益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀 。 红糖性温,适合怕冷、体质虚寒的人食用 。 胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用 。