另外，腕管内的内容物增加可导致腕管内压力增高，然后导致孕妈出现孕期腕管综合征 。 所以，预防孕妈水肿也可以预防腕管综合征 。 身体原本的水分会通过细胞进入血液再传入肾脏被排出体外，如果水分散落在细胞之外，就会形成组织间液水肿 。 因此，孕妇在孕期要合理饮水，控制饮食的含盐量，保证电解质平衡，同时监测身体是否出现低蛋白、贫血等症状 。 另外，孕期要注意饮食均衡，尽量不要增重太多，把盐、糖和脂肪的摄入量控制在最小 。 每天至少喝8杯水，至少吃5份水果和蔬菜，每顿饭都要吃少量蛋白质（包括肉、禽、蛋、豆类食物）以帮助消化 。

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