旧方法：
从来没有， 或者有时使用日光浴床 。
新规则：
仍然永远都不， 或者有时使用日光浴床 。
根据国际癌症研究署的研究， 使用日光浴床会把患黑素瘤的几率增加75% 。 皮肤癌基金会报道， 有90%的岁月痕迹-皱纹， 褐斑病都是紫外线引发的， 但是有一种可以涂抹在身上的美黑霜是安全的 。 根据《皮肤病学文献集》的研究， 一些女性学习了如何使用仿晒品， 而她们自己其实很少真正晒太阳， 因为她们并不想要真正变成小麦色的肌肤 。 可以尝试一种颜色较浅的美黑霜， 帮助消褪已经出现的晒斑 。 现在那就是健康的光辉 。

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