与黄花菜相克的食物( 二 )


5.步骤4:热油锅 , 爆香蒜蓉 , 然后放入黑木耳煸炒 。
6.步骤5:然后加入黄花菜一起翻炒 , 可以淋入少许高汤或者清水 , 让食材焖煮一下 。
7.步骤6:等木耳和黄花菜断生后 , 调入酱油和盐 , 翻炒均匀 。
8.步骤7:撒上葱花 , 即可出锅 。