20、给宝宝添加新的辅食时 ， 每次只添加一种 ， 可以从半汤匙开始 ， 看看宝宝的反应 ， 观察3-5天后 ， 如果宝宝没有什么不适应 ， 就可以增加这种辅食的量 ， 或增加稠度 ， 或者开始添加第2种辅食 。

营养物质添加篇
21、从宝宝出生后不久就可以每日添加维生素D ， 可以吃一辈子 。
22、关于维生素A ， 如果纯母乳喂养 ， 妈妈饮食结构合理 ， 如果奶粉喂养 ， 奶量足够 ， 是不需要额外添加的 。
23、宝宝没有我们想象中的那么缺钙 ， 夜间哭闹、枕秃、多病、体重个子不达标 ， 首先考虑的都不是缺钙 。
24、宝宝没有我们想象中的那么缺锌 ， 头发稀黄、体弱多病 ， 首要考虑的因素也不是缺锌 。
25、DHA确实能促进宝宝的神经系统发育 ， 但是如果能从饮食中获得 ， 额外添加 ， 除了长胖没有任何其他作用 。
26、铁 ， 其实比我们想象中的要缺少 。



饮食禁忌篇
27、1岁以内的宝宝的辅食 ， 不能加糖、加盐等各种调味剂 。
28、1岁以内的宝宝不建议喝果汁、饮料 。
29、1岁内的孩子不能吃整粒的坚果、花生、腰果、圆葡萄、硬胡萝卜、糖果等大块食物 ， 避免因为大块食物哽噎而发生窒息 。
30、1岁以内的宝宝 ， 不能喝纯牛奶、酸奶、奶酪 。
【宝宝饮食注意事项和禁忌 婴幼儿饮食需要注意什么】

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