一、西兰花要用盐水泡 ， 这样不仅能把菜虫泡出来 ， 还可以有效的去除西兰花上残留的农药 。
二、在煎的过程中 ， 要保持全程小火 ， 如果火太大了 ， 就会导致表面煎糊了 ， 而里面还每煎熟 。
- 步骤|早餐别再买了，在家10分钟做好全家早餐，营养好吃，满满的能量
- 做法|早餐给孩子做它，补锌补钙，个子噌噌往上窜，比吃维生素都强
- 功效|用洋葱做早餐，味道还真鲜，营养价值高，常吃有助于降压降血脂
- 消渴|冬天，我家最离不开这早餐，5块钱做一大锅，天天吃都不嫌腻
- 蔬菜|这菜是“菜中珍品”简单炒一炒就上桌，清理肠胃排出毒素，春天别错过
- 葱花|教你做早餐鸡蛋灌饼，牢记2个技巧，张张鼓大泡，外酥里嫩味道香
- 加入适量|那味道绝对比普通早餐产品好吃，让我们看看它是怎么做的。
- 补充|孕妈的每一顿早餐，都应该认真对待
- 企业|上海计划今年新增早餐网点773个，普陀的“小目标”是......
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