乳糖不耐受|乳糖不耐受可以喝羊奶吗？羊奶的功效和作用有哪些乳糖不耐受可以喝羊奶吗

许多幼儿都有乳糖不耐受的情况，因此不能喝牛奶，那么乳糖不耐受可以喝羊奶吗?羊奶的功效和作用有哪些?

文章图片
乳糖不耐受吃羊奶好吗
【乳糖不耐受|乳糖不耐受可以喝羊奶吗？羊奶的功效和作用有哪些】建议慎重选择。
乳糖不耐受是由于体内乳糖酶分泌减少，不能完全消化和分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的症状，可能会出现腹胀，腹泻，肠蠕动增加，儿童哭闹不安，肠绞痛，大便酸臭等等情况。
乳糖不耐受的宝宝如果症状很轻，大便次数不多，不影响正常的生长发育，状态好，那么其实无需特殊治疗。如果腹泻次数很多，影响了生长发育，体重增长缓慢，则需要调整。调整时不要马上停用母乳和牛乳换用无乳糖奶，可以首先试试使用乳糖酶，餐前给宝宝服用，然后再哺乳或者喂奶。如果宝宝症状实在严重，可以考虑使用无乳糖配方奶粉。羊奶粉中也含有乳糖，所以如果是非常不耐受乳糖的宝宝，也要慎选羊奶粉。
羊奶的功效与作用
补肺肾气
本草纲目中有提及羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。可见羊奶对于肺和气管是很有益的食物。
滋阴养胃
羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经，有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。对于胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用，可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
降低血压
羊奶中含有丰富的钙，从膳食中摄取一定钙质是可以有助于降低血压。再加上羊奶可以改善心肌营养，软化血管，对于改善防治动脉硬化、高血压都是有比较好的功效的。