幸福|真正的幸福始于征服自己学会|始于|幸福

【幸福|真正的幸福始于征服自己】我们怎样才能学会战胜自己？据心理学家分析，人的心里有两个人。他们中的一个是必须阻止你的人。各种不适应，不协调，不知道怎么办。你不能这么做。你不能这么做。你做不好。你不太好。你真蠢。总之你没有这个能力，所有的想法你都不能集中在这个a上，a总是在催眠自己，一万个理由说你做不到。另一个是B，B总是督促你进步，努力工作，总是说你能做到，足够好，没问题。

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先学会战胜自己，就是要你把B的声音无限放大，无论A怎么大声疾呼你不行，Ｂ都要把它压倒，一定要打败A，让A无处藏身，直至消灭。这个心理博弈就是战胜自己的过程，学会自己内心深处的战斗，每一次都以B胜利告终，直到你平静的认为你行你够棒。

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另外要给自己积极的心理暗示，意念要积极乐观向上的，不能带消极的情绪和负面的感情。拿些历史名人名言警句来激励自己。学会和自己的心灵对话，温柔的对待自己的心灵，累时抚慰心灵的疲惫，顺时告诉它还有长路漫漫。学会与自己做朋友，要知道自己并不孤单，前路虽不平坦但是仍然信心满满。时常开一场丰盛的心灵盛宴，犒赏自己顽强奋斗的灵魂，告诉自己还可以继续坚持。

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心理疗愈只属于自己，自己与自己的博弈，在没有硝烟的战场上，先学会战胜自己，学会微笑面对任何坎坷崎岖，学会在泪水中成长，在成长中创业，这才是真正的事业成功，真正的幸福快乐。