生活|如何阻止思念？读这篇文章可能对你有帮助告别|阻止|文章

如何停止想念一个人，可以理解为如何放下一段感情，或者如何放下一个人吧。其实，咱们可以一起看下，能够让你心心念念思念的，一定是在你的生命里留有深刻印记的人。或许Ta是与你有过一段刻骨铭心爱情的恋人，或许是一位已故去了的亲人。
是什么让你一直无法放下呢？是你们曾经一起度过的美好时光，还是ta的一颦一笑，音容笑貌，已烙印在你的心底呢？其实无论是什么，都是你曾经经历的，这里需要做的其实是，告别。不是与ta告别，而是与过去的自己告别。这个告别，是你自己能够确认和接受的，需要你自己内心而发，需要仪式感的呈现出来。

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【生活|如何阻止思念？读这篇文章可能对你有帮助】 你自己内心要明确，“我和ta已经是过去式了，曾经的美好，都过去了，我要好好的与过去的自己告个别，重新启航！”
人非草木孰能无情，在痛失至爱后都会情绪低落，都有一段情感创伤的窗口期，这个时期或长或短。内心强大的人，在较短的时间里能够调整过来，开始新的生活；多愁善感、多思多虑的人，会长久地沉溺其中，甚至为之伴过余生。
哀伤是人正常的情绪之一种，不必刻意压抑，或是找一个安静倾听的人诉说诉说，或者自己躲在一个角落流一场泪……不必害羞；这些其实都是在悼念，一段失去的情，一个故去的人。慢慢地，你的心境会平复下来。同时多去外面看看走走，做一些自己感兴趣的事。

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疗愈需要的是时间，忘掉一个人也需要时间。时间久了你的心胸会开阔起来，终会明白，人生本就是一个不断失去的过程，不必太纠缠，生活要继续，我们依旧要前行。
停止想念是不可能的，只能随着时间而冲淡你的想念，在这一过程中你可能很痛苦。其实你把那个人的一切有关的物品扔出你的眼前，扔出你的脑海里，尽量不要想和那个人在一起的时候，你只能用忙碌来填充自己的脑海，有时候也可以和朋友出去游玩来忘却那个人！
总之，一句话，让时间来忘记一切吧！淡忘。时间长了，你就会发现，没有他地球照样转！将来只是会坦然的笑笑去面对过去！! 相信你会做到！!深呼吸重新找上自己的至爱，幸幸福福的过生活，开开心心的玩，这样你就会很快忘记了！试下吧！

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事实上，人们在感情方面帮不了你多少忙。最重要的是安慰和指导你。让自己每天过一种充实的生活，没有时间去想它。每次想你的时候，我都点上一支烟，静静地想。记忆也是一种幸福。片面的缺失是没有重量和意义的。爱情是两个人的事，不是一个人的事。越辛苦，就越痛苦，还是顺其自然吧。说起来容易做起来难。时间是最好的治疗药物，如果你故意忘记，但永远不会忘记。随着时间的流逝，你的生活将走上正轨。