「梦冰的森林」罗永浩直播带货:人生路上,彪悍的复原力到底多重要?
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作者|张梦冰
来源|公众号:梦冰的森林
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罗胖子第一场抖音直播卖货 , 你去看了吗?
上周四 , 他才官宣该当网红 , 今天粉丝数就已经直逼800万 。
在和时间的交锋里 , 被称为“行业冥灯”的罗胖子遍体鳞伤 , 但始终彪悍 。
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罗永浩:总能让自己死而复生
雷军说 , “创业是九死一生的事 。 ”命运让罗永浩“死”过好几次 。
不过每一次 , 他总能让自己死而复生 。
2003年 , 高二肄业的他 , 虽然一没文凭 , 二没有履历 , 但是凭借着死磕的精神 , 以及一封万字长信 , 从俞敏洪手里拿到了“百万年薪”的职位 。
在新东方期间 , 罗永浩凭借口才 , 在网络上一炮而红 。 在他最红的时候 , 他离职创建了牛博网 , 拉来韩寒、柴静、冯唐等50多位公知 , 网站影响力巨大 , 一度每天访问量百万人次 。
不过 , 好景不长 , 牛博网出道即巅峰 , 因为涉及太多敏感话题 , 还没来得及推广就凉掉了 。
但是 , 罗胖子不这么容易屈服 。
2008年 , 他返回了老本行 , 花了两年时间开办“老罗英语” , 攒下了再创业的起始资金后 , 果断关掉老罗英语 , 创立了“锤子科技” , 在2015年最高峰的时候 , 锤子科技资产26亿 。
众所周知 , 因为种种原因 , 锤子科技资金链断裂 , 陷入经济危机 , 罗永浩也身负6亿巨债 。
不过 , 即便如此 , 罗胖子依然敢去尝试 。
在法院发出限制高消费令后 , 不足半年的时间 , 凭着自己的力量还掉3亿债务 。
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身背6亿债务时 , 罗永浩发过一次长文 , 说:
“黄章晋担心我会自杀这件事让我很意外 。 一个很大的可能是 , 他成年后一直在他擅长的、舒适的领域做事 , 没经过内心强大的人在新领域撞的头破血流之后的适应调整过程……其实真的没什么 。 ”
高复原力的人 , 能把“头破血流”的痛苦 , 只当做必需的适应过程 。
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思维陷阱 , 让我们的复原力打折
复原力是我们每个人天生的能力 。
然而 , 为什么罗永浩能屡败屡战 , 但是其他人却做不到?
因为 , 陷入思维陷阱的人 , 复原力会跟着打折 。
TED演讲嘉宾HughHerr曾经是是备受瞩目的天才 。
他7岁开始攀岩 , 8岁登上3544米高峰 , 立志成为世界上最优秀的登山运动员 , 是美国登山界公认的明日之星 。
但是 , 17岁的时候 , 他遭遇罕见的暴风雪 , 独自被困在-30℃的山区三个日夜 。 等被救回来 , 他的双腿已经被严重冻伤 , 不得不被截肢 。
他带上义肢 , 企图通过毅力重返登山界 。 但是粗糙的义肢 , 腿部的剧痛 , 让他意识到 , “成为世界最优秀登山员”的梦想特别不现实 。
他说自己活得“绝望不知所措” 。
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在《另一种选择》当中 , 作者谢丽尔提出“3P陷阱” 。
面对痛苦时的三种思维方式 , 让我们丧失复原力:
内归因(Personalization) , 认为坏事的发生都是自己的错 。
普遍性(Pervasiveness) , 认为消极事件会影响到生活的方方面面;
持久性(Permanence) , 认为事件的参与效应将会永远存在 。
在HughHerr最绝望的时候 , 他是典型的3P陷阱受害者:
他不断地责备自己的准备不足(内归因);
他认定自己作为残疾人 , 生活各方面对没办法回归正常(普遍性);
而且 , 没有其他谋生技能的他 , 人生已经到了尽头(持久性) 。
但是 , 当他改变自己的思维方式 , 他的人生也开始逆袭 。
他不再纠结“准备不足”和“罕见暴风雪”哪个才是惨剧的原因;
他停止认为“人生没有希望了” , 而是全力投入到新的人生目标当中 , 让所有残缺的人都再次完整;
他开始接受变化 , 相信生活的方方面面只是换了一种生活方式 , 而不是终结了 。
当他思维发生变化 , 他的人生开始逆袭 。
他从一个学渣 , 到被MIT和哈佛大学青睐 , 攻下了生物物理学博士学位 , 打造了世界上第一个裸足假肢机器人系统 。
这套仿生腿把电子感应系统植入体内 , 让大脑可以直接控制机械假肢 , 用力的时候能收缩、放松的时候能舒展 。
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他依靠自己超强的复原力 , 从低谷回归到顶峰 , 在TED演讲台上起舞 。
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怎样培养自己的复原力?
我们谁都没有预测未来的能力 , 谁也不能百分百确定 , 凡事都一帆风顺 。
巴顿将军说:“衡量成功的标准 , 不在站立顶峰的高度 , 而在跌入低谷的反弹力 。 ”
为了应对随时可能到来的风暴 , 我们不得不培养自己的复原力 。
我们该怎么做呢?
1客观接受现实 , 不被3P陷阱带歪
当人处于逆境之中 , 过重的压力、负担可能会引发强烈的消极情绪 , 而在情绪之下 , 人对现实的判断可能是扭曲的 。
过分夸大脱离困境的难度 , 以及即将到来的危险 , 这会进一步加深人的挫败感 , 减少从逆境中复原的可能 。
逆境之中 , 反而更需要看见现实的能力 。
找一个安静的时间和空间 , 做一些放松的练习 , 让情绪放缓 , 之后再确认现实的状况;或者询问朋友 , 借助他人的力量帮助自己看清现状 。
同时 , 审视自身是否陷入了3P陷阱中:自我责备 , 夸大、泛化面前的困境 , 只会让我们一蹶不振 。
冷静客观地接受现实 , 通过“3P陷阱”发现自己的不理智思维 , 才有复原的可能性 。
2改变叙述方式 , 实现创伤后成长
心理学家LawrenceCalhoun首位提出“创伤后成长”(Post-traumaticGrowth)的概念 。
她研究了被囚禁在越南8年之久的战俘们心里康复状态 。 这些战俘遭遇过暴力、饥饿、反复的折磨等极端经历 。
她发现 , 虽然这些人遭遇非人 , 但是35%的幸存者都认为 , 自己的人生某种程度上获得成长 。
讲述故事的方式 , 是这些人能够成长的重要原因 。
在告诉别人自己经历过什么事情时 , 我们的关注点、选择的细节 , 都会塑造我们会成为什么样的人 。
同样的创伤事件 , 使用“痛苦叙事”的人 , 选择告诉别人自己多痛苦 , 就会沉迷在痛苦当中;
选择花更多篇幅讲“家人给了我很多支持”的人 , 在创伤发生后 , 逐渐就和周围人有更紧密的情感联结;
而选择描绘“未来是什么样才能让自己开心”的人 , 大多在创伤后 , 更加关注在自己想要改变的点上 。
谁也无法免除创伤带来的痛苦 , 但是我们可以选择通过重构叙事方式 , 从创伤中获得力量 , 朝着更正向的方向发展 。
3灵活变通 , 充分利用资源
能够充分发挥自己现有的资源的人 , 往往复原力更高 。
罗永浩能够在不断被打倒之后 , 再不断地爬起来 , 就是因为他够灵活 , 总是能看到新的资源组合可能性 。
但是在逆境中 , 人的思维容易受限制 , 难以发掘潜在的机遇 。 《如何成为一个抗压的人》提到了几个小技巧 , 可以帮助我们思维更加变通:
a.放慢思考:
我们在快速思考的时候 , 容易忽略掉自己的思维定式 。
当我们放缓思考速度 , 仔细观察自己的语言 , 才能注意到 , 我们常常使用“我应该”、“我必须”、“如果不这样做 , 后果很严重”之类的词汇 , 限制我们思考其他的方案 。
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b.学会与自己辩论:
人容易受思维定势的影响 , 被那些能印证自己原先想法的证据吸引 , 忽略一些相反的信息 。
逆境时 , 人需要学会和自己辩论 , 质疑自己的负面思绪 , 寻找能够与之辩驳的证据 。
这样一来 , 才能把原本忽略的社会支持、资源都串联起来 , 发现新的解决方案 。
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谁也说不准罗永浩是否能成功转型电商直播 。
不过 , 毫无疑问 , 即便是罗胖子又摔倒了 , 依然还具备站起来的能力 。
就像是罗永浩所说 , 对于“战士” , 头破血流只是其中一个环节 , 没有什么的 。
关于作者:
梦冰 , 公众号「梦冰的森林」的头秃编辑 , 如果你想要阅读个人成长更多深度长文 , 欢迎来调戏我 。 「梦冰的森林」罗永浩直播带货:人生路上,彪悍的复原力到底多重要?
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