做自己？做自己！

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作者：靳婷

做自己，这其实是个很高深的话题，也是个哲学命题，做自己的前提是，知道自己在哪儿？知道自己是谁？

芸芸众生，不夸张的讲大部分人终其一生都没有做自己，二八开的比例，一点不夸张，甚至更少，少之又少，为什么是如此惊人的比例？！大部分人用那个叫做“小我”的我过了一辈子，被小我的心智完全控制着，大部分人的一生不过是用自己各种固有模式的不断呈现过了一生，大部分人终其一生没有活出生命的品质感，这种品质感与钱无关！

孕育和生产于我而言不仅是一次生理现象，亦不仅是一次为家族延续后代的使命，更是一次生命能量的唤醒，从孕育了两个孩子之后，灵魂中开始有种悄无声息却越来越有力的东西去撼动我的生命能量寻找所谓的自己，寻找这个宇宙终极问题，我从一个娇生惯养的独生女渴望去让自己不断的扎根壮大，一开始成长的目的是渴望让孩子因为自己的改变彻底断掉家族传承代继模式的轮回，然而到后来，一切问题都会回归到自己身上。我是谁？

随之而来的是如潮水般涌现到面前的各种身心灵工作坊、微课、书籍、老师、瑜伽师、中医、儒释道学者等等，大家似乎都在渴望说明白这件事，只不过透过不同的维度，借住不同的工具，在不同的时空穿梭，大家说的其实都是一回事，去到的方向殊途同归。接下来我想尝试着用一点自己的理解和大家一起探索一下找自己这件事。

先从一个比较初级的心理层面入手。相信每个人都有让我们最渴望和最恐惧的事物，外界所有呈现都在不断的勾起我们的渴望和恐惧，我们渴望的就去抓取，恐惧的就去抗拒，无一例外的是每个人都按照其渴望和恐惧去分配自己的生命能量，拿我自己来说，在婚姻中，我和先生将这一出恐惧与渴望的戏码足足演绎了8年之久，我们耗费了8年的时间在恐惧和渴望中挣扎，直到我们一起学习了九型人格课程，我透过学习有生以来第一次看到了看清了反反复复像科研人员一样剖析解读自己。

心区代表4号的我是典型的悲情浪漫主义者，我惧怕被冷落被抛弃，渴望真实独特，喜欢与众不同的感觉，脑区代表5号的他，冷静理智客观，渴望全知全能，善于洞悉事物的本质，害怕被人觉得自己无能。于是我们之间的冲突常常落脚在一个彼此的暗区，我一伤感，就渴望被看到、被同理、被拥抱，然而我的这种模式出现时，恰恰让他觉得自己无能，于是深深地恐惧让他陷入恒久的沉默中，他在苦苦思索怎么办？他用他聪明的大脑试图去想出来到底该怎么解决造成我伤感的问题。然而他的恒久沉默让我感觉自己像快要掉进河里了，却无人问津，沉默等于不回应，不回应等于抛弃，所以每次我们的冲突都把彼此拉进了自己最深的恐惧中，这种游戏我们一共玩了8年，并对此浑然不觉，我们都深爱着对方，又都怀疑对方对自己的爱是不是真的。直到有一天在周老师的九型人格课上，我们人生第一次看清了彼此的模样，倒吸冷气般的精准。我是谁有了初步的答案。

“我是谁”有了初步的答案，后面的时间我会继续从灵性层面和儒释道层面去继续探索这个问题，很有趣不是吗？