《精进：如何成为一个很厉害的人》03｜即刻行动

【旧知】

1.先做最重要的事情

一直以来 ， 我都将这句话奉为圭臬 ， 要先做完重要的事 ， 先做完大事 ， 小的事情之后再做也可以 。 但是在我实践的过程中 ， 我发现自己心里会一直挂念着那些小事 ， 心理负担很大 ， 可又没有怀疑过这句话 ， 或者说 ， 只明白了这句话的表面含义 。

2.不打无准备的仗

我对这句话的理解 ， 是行动之前要准备完美 ， 也映衬了孔子的“三思而后行” 。 但是在我的学习生活中 ， 在我不断做选择的20年里 ， 我变得越来越畏手畏脚 ， 因为我发现我永远都没有办法准备完美 ， 永远都无法跨出第一步 。

3.先做完一件事 ， 再做另一件事

我们不能将一项工作做到一半 ， 然后换另一项工作做 ， 因为这样会打断思路 ， 导致降低效率 ， 延长完成的时间 。 在生活中 ， 如果我正在学习 ， 我就不喜欢打断去吃饭 ， 这样我的心情就会很烦躁 。 在划分任务时 ， 也倾向于按照任务的一般顺序来划分 。

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【新知】

1.先把小事处理掉

小事看起来小 ， 但心里负担大 ， 而且当很多小事堆积起来 ， 负担就会变得越来越大 。 因为人的大脑无法同时处理几件事情 ， 一旦一直将小事记挂在心里 ， 就会占用需要极高专注力的事情的时间 。 如果在写作的时候还提醒自己要记得出门的时候倒掉垃圾 ， 就会产生烦躁的情绪——“怎么这么多事情要做” ， 导致心里负担增大 。 反过来 ， 当我们先倒掉垃圾 ， 先把小事处理掉 ， 纳闷我们就可以集中精力写作了 。 何乐而不为呢？

不愿马上处理小事 ， 这一点也体现了“人都不喜欢做麻烦的事”的本性 。 毛姆在《月亮与六便士》当中说到“为了使灵魂宁静 ， 一个人每天要做两件他不喜欢做的事” ， 这其实也可以理解为：先把认为麻烦的事情处理掉 ， 心情才能够平静 ， 而小事往往都是麻烦的事 。

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2.先行动 ， 后思考

我们永远都无法完全准备好 ， 所以我们应该先勇敢地迈出一小步 ， 先作出“最小化可行产品” 。 也就是说 ， 如果我们想制造汽车 ， 但是我们现在没有准备好 ， 我们可以先制造出一辆滑板车 ， 之后根据市场反馈等改善自己的产品 ， 然后制造出一辆自行车 ， 前面的步骤进行循环 ， 紧接着制造出摩托车 ， 最后就可以制造汽车了 。 俗称“一步一步来” 。

不论制造出来的最小化可行产品有多差 ， 我们也都迈出了第一步 ， 下一步就是根据反馈进行思考 ， 择出不完备的部分进行改造 ， 一步一步做出最终的产品 ， 走向成功 。 如果连第一步都无法迈出 ， 而是用大量的时间进行空想 ， 最后只会一无所成 ， 只会放弃 。

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最小可行产品

3.三明治模型与图层工作法

我们可以进行多线程的工作 ， 但是需要学会“对中断点进行控制和管理的技巧”——三明治模型与图层工作法 。

“三明治模型”指的是将一项工作分为三层 ， 像三明治一样 ， 最中间的部分是营养最多最好吃的 ， 上下两层为辅助性的面包 。 一项工作也可以如此分层：最中间的是“核心思考区间” ， 做这一部分时不可被打断 ， 但是上下两层的“支持性思考区间”和“操作性动作区间”是可以被打断的 ， 因为当“核心思考区间”完成时 ， 意味着这项工作已经完成了 。

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三明治模型

“图层工作法”指的是 ， 对不同认知类型和认知复杂程度的工作进行分层处理 。 也就是说 ， 我们的大脑在加工信息时 ， 会划分不同的类型 ， 比如语言文字类、视觉图片类、数值计算类等等 ， 此时我们可以将同一类型的工作做完 ， 再去处理另一类型的工作 。 拿复习托福考试举例 ， 40天内 ， 把复习任务分成 ， 连续10天复习阅读部分 ， 10天复习听力部分 ， 10天复习口语部分 ， 10天复习写作部分 ， 这样的分层会降低任务的转换损耗 ， 如果一天之内做4个部分的复习 ， 复习效果就会很差 。 但是这样的分层不是说在一天10天只复习一个部分 ， 其他的都不管 ， 而是重点做一件事 。

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分层工作法

【下一步行动】

1.每天的“to do list”中 ， 先把用时短的小任务完成 ， 再做用时长、需高度专注的大任务 。

2.不论质量好坏 ， 先输出最小化可行产品（案例分析→论文；每一章的读书笔记→全书的书评；发布文章→签约作者）

3.在每天完成“to do list”时 ， 划分“核心思考区间”与其他区间 ， 确保“核心思考区间”不会被打断；划分每天任务当中的不同认知类型 ， 尝试“图层工作法” 。

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