第一心理■心理学家:请远离生活中那些,脾气太好的人
我想不会有人喜欢脾气不好的人吧?
不过人性就是这么矛盾与神奇 。
和脾气太好的人相处 , 往往会觉得关系不能深入 , 仿佛彼此间一直隔着一层屏障 。
其实 , 好脾气没我们想象的那么好;坏脾气 , 也没我们想象的那么坏 。
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坏脾气的好处
16年 , BBC刊登了一篇文章 , 为坏脾气“正了名” 。
首先 , 愤怒的情绪有助于提高人的创造力 。
阿姆斯特丹的心理学家曾经做过一个实验 , 就是让两组志愿者分别处在不同的情绪下 , 一组愤怒 , 一组开心 , 然后让他们一起做一个创造力的游戏 。 结果发现 , 愤怒的那一组得分更高 , 提出的原创性想法更多 , 重复率还不到1% 。
科学家解释说 , 这是因为人在愤怒的时候 , 血压会升高、心跳会加快 , 全身的资源都会调动起来 , 去解决这个问题 , 好让自己摆脱愤怒的状态 。
而这个时候呢 , 大脑的思考就会变得特别杂乱无章 。 而创造力的本质呢 , 就是思路之间的切换嘛 , 所以人在生气的时候 , 思维不受约束 , 创造力就会比较强 。 这应该就是许多旷世奇才脾气火爆的原因 。
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其次 , 脾气坏的人更健康、更长寿 。 第一心理■心理学家:请远离生活中那些,脾气太好的人
因为坏脾气恰恰是人类长期进化的结果 。 情绪发泄出来了 , 你身体的各项指标包括血压、心跳 , 就都会恢复到正常水平 , 这样 , 健康就不会受到损害了 。
有一个科学家团队对600多名心血管患者进行过跟踪调查 , 发现发怒并不会导致发病 , 反而是刻意压抑愤怒 , 故意培养好脾气的人 , 发病的几率会大幅上升 。 第一心理■心理学家:请远离生活中那些,脾气太好的人
当然 , 这个坏脾气强调的是有不开心就发泄出来 , 不要憋在心里 , 而不是乱发脾气 。
所以 , 发脾气一定要有个度 , 如果到了没法控制发脾气的时间、地点的程度可不行 。
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好脾气都是伪装出来的
精神分析的重点就是通过挖掘一个人的潜意识 , 呈现一个人的真实自我 。
那些从来不发脾气的人 , 其实一直都在刻意伪装自己 , 他们不是没有愤怒 , 而是不敢表达愤怒 。
但是愤怒不会因为不表达就消失 , 而是会通过多种途径发泄出来 。
拖延症 , 就是我们表达愤怒的一种方式 。 之所以拖延 , 是因为你不愿做这件事 。
例如 , 上司给你布置了一个你不愿完成的任务 , 或者根本不属于你的任务 , 但迫于生计你不得不接受 。
于是拖延就成了你向上司不满的一种宣泄 。
拖延的人 , 态度上会显得顺从 , 但内心其实充满了对别人的不满 。
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除了拖延 , 一些经常犯的错误 , 也是潜意识的表达 。
这件事让你愤怒 , 但是却不能表达 , 愤怒的情绪压抑在心中 , 于是潜意识就通过制造各种错误来表达不满 。
虽然愤怒会通过各种手段发泄 , 但是这种隐藏的发泄方式并不能让我们完全释放 , 当愤怒的情绪积压过多 , 就会转而攻击我们自己 。
脾气差的人很少有得抑郁症的 , 因为有愤怒他们就会发泄 , 抑郁症患者通常都是我们心中那些“好脾气”的人 。
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结语
在一段关系中 , 真实地表达自己的情绪 , 会让能量在彼此之间产生流动 , 这时两个人的关系才能更进一步 。 两个亲密的朋友一定是无话不谈的 。
而和好脾气的人相处 , 因为对方一直在压抑自己的情绪 , 这相当于在自己的面前筑起了一道围墙 , 把其他人都挡在墙外 。
和这种人做朋友 , 你会经常体验到被拒之门外的感觉 , 很难产生真正的友情 。
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