心态,能解决人生80%的问题,看你能否做到
网上曾流传这样一段话:
生容易 , 活容易 , 生活不容易!
事艰辛 , 业艰辛 , 事业多艰辛;
爱难得 , 恨难得 , 爱恨都难得;
学艰难 , 习艰难 , 学习亦艰难;
……
生活中 , 烦恼貌似随处可见 。 但其实 , 都经不起仔细推敲 。 心大事就小 , 心小事就大 , 心态 , 往往能解决人生80%的烦恼 。
1、心态决定生活的质量
有人说:“世界就像一面镜子 , 你皱眉视之 , 它也皱眉看你;你笑着对它 , 它也笑着看你 。 ”
世间的事 , 纷纷扰扰 , 看开了就是幸福 , 看不开就是烦恼 。
最近我看到这样一幅漫画:
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本该走出沙漠 , 畅饮清冽泉 , 最后却葬身沙漠 。 是什么葬送骆驼的命呢?
是心态 。
生活中 , 我们或许没有骆驼这么倒霉 , 但是一个好的心态确实对自己大有裨益 。
2、不知你们是否遇到过这样的经历:
有时明明很想好好说话 , 却忍不住破口大骂;
一遇到重大事件的时候 , 翻来覆去睡不着觉 , 失眠;
和家人意见不合时 , 总是争执不休 , 难以做出正确的判断;
明明生活压力很大 , 却还要装得很开心…
很多时候 , 我们都被糟糕的心态左右 , 过得艰难 。
但心病还得心药医 , 一个好的心态 , 往往能解决生活很多的难题 。
社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论:人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成 , 而另外90%则是你对事情如何反应决定的 。
一位奶奶在50周年金婚纪念日那天 , 向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀 。
她说:“从我结婚那天起 , 我就准备列出丈夫的10条缺点 , 为了我们婚姻的幸福 , 我向自己承诺 , 每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候 , 我都愿意原谅他 。 ”
有人问 , 那10条缺点到底是什么呢?
她回答说:“老实告诉你们吧 , 50年来 , 我始终没有把这10条缺点具体地列出来 。 每当我丈夫做错了事 , 让我气得直跳脚的时候 , 我马上提醒自己:算他运气好吧 , 他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个 。 ”
心态对了 , 与人相处就不对了 。 你的心态 , 往往就决定了你的生活质量和状态 。
心态好 , 人缘就好 , 因为懂得宽容;心态好 , 做事顺利 , 因为不拘小节;心态好 , 生活愉快 , 因为懂得放下 。
心态好的人 , 才有幸福感 。 心态好的人 , 处处圆融 , 生活圆满 。
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3、心态决定寿命的长度
在一份调研报告中 , 可知长寿的人 , 遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7% , 其余60%则取决于自己 , 其中排在第一位的秘诀就是心态 。
西方有一句谚语 , 叫“不烦恼 , 不生气 , 不用血压计” 。 可见 , 拥有一个好心态 , 生活张弛有度 , 才会更舒心 。
115岁的张存合 , 是山东省最长寿的男性 , 当问到为何长寿 , 他嘴角含笑 , 淡淡的说:“不争不抢 , 好人一生平安 。 ”
在儿女们看来 , 父亲从来不与人争利 , 宁可损己不愿伤人 。
有一年分家 , 分给他的房屋既小又在拐角上 , 他一声不吭 , 还对孩子们说:“人生在世 , 靠人家给的东西发不了财 , 还是自己挣吧 。 ”
不是自己的 , 绝不强求 , 是自己的 , 好好享受 。
好的心态 , 无疑是一剂心灵的良药 , 帮助我们在纷繁芜杂的生活中活得更自在 。
《花田半亩》中说:
生命中 , 我们都接到不同的剧本 。 有的平淡 , 有的浓烈 , 有的是笑 , 有的是泪 , 不管怎样 , 我总要演好 , 直至落幕 。
人这一生 , 活得就是心情 , 钱财再多带不走 , 名声再响留不长 , 最重要的是怎样生活 。
开心是一天 , 不开心也是一天 , 你若心宽 , 生活如糖甜 , 你若纠结 , 生活如嚼蜡 。
烦心时 , 与其大吵大闹闷闷不乐 , 不如静下心来 , 出去散散心 , 自己看看书 , 找上三五好友一起喝喝茶......
将每一天都过得绘声绘色 , 有一秒就活出一秒的滋味 。 延长生命的诀窍 , 就是对生命尽最大的照顾 。
作家大冰说:“心随念走 , 身随缘走 , 人不能靠心情活着 , 而是靠心态活着 。 ”
人活在世上 , 不可能事事尽如人意 。
遇到困难和烦心的事就要自己化解 , 拥有乐观的心态和快乐的心境 , 在生命中碰到烦恼事时 , 不妨学说三句话 , 对自身健康大有好处 。
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1. “算了吧”
生活中有许多事 , 可能你经过再多的努力都无法达到 , 因为一个人的能力必定有限 , 要受各种条件的限制 , 只要自己努力过 , 争取过 , 其实结果已经不重要了 。
2. “不要紧”
不管发生什么事 , 都要对自己说“不要紧” 。 因为积极乐观的态度 , 就是解决和战胜任何问题的第一步 。 上天对人们都是公平的 , 它在关上一扇门的同时 , 必定会打开一扇窗 。
3.“一切都会过去”
不管雨下得多大 , 连续下几天 , 总有晴天的时候 。 所有无论遇到什么困难 , 都要用积极的心态去面对 , 坚信总有雨过天晴的时候 。 身心健康才是人生最大的财富 。
你改变不了事实 , 但你可以改变态度;
你改变不了过去 , 但你可以改变现在;
你不能控制他人 , 但你可以掌握自己;
你不能预知明天 , 但你可以把握今天;
你不可以样样顺利 , 但你可以事事顺心;
你不能延伸生命的长度 , 但你可以决定生命的宽度;
你不能左右天气 , 但你可以改变心情;
你不能选择容貌 , 但你可以展现笑容 。
心态好 , 则事事好;心放宽 , 则事事安 。
生活过的是心情 , 天有阴晴 , 月有圆缺 , 人生路上有风 , 有雨 , 有挫折 , 心烦 , 心累 , 心碎 , 只是生活中的插曲而己 , 看开即是花絮 , 看淡就是云烟 。
- 两个人|你总是担心你会失去谁,谁会担心失去你
- 深爱|这些细节,往往只有深爱你的男人才能做到,不爱你的装不出来
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