智星说：我在2019年学到的8大经验教训回想起来有些艰辛

回想起来有些艰辛，这在本质上是多年的。人类趋向于具有强烈的认知偏见，使我们比好事件更迅速，更生动地回忆起坏事件，这可能会使世界充满情感。

这个概念在2019年仍然适用。简而言之，这一年就像一个漫长的不眠之夜，用来吸收投影在我的虚拟屏幕上的无尽噩梦，一个接一个，一个又一个，之间没有间断。这是一种情绪的漩涡，我只能暂时暂时逃脱，然后再陷入困境：苦恼，悲伤，恐惧，不确定性，怀疑，处境沮丧，只有适量的希望，因为一切都不会永远消失，一切都会好转。

2019年是一场巨大的乌云滚滚，事后看来，倾盆大雨是一连串的教训，为我的绽放做好了准备。

智星说：我在2019年学到的8大经验教训//草丁生活 http://life.caoding.cn/

1.远离有毒的自恋者

除了负面特征之外，现实是自恋者似乎可以丰富我们的生活。他们可以是甜蜜，有趣，迷人，聪明和忠诚的朋友。这也许是我在2019年学到的最大的经验之一。当您在某个领域取得成功时，例如爱情，工作或其他里程碑，对关系的关键考验就来了。如果自恋者主要是公开或暗中做出嫉妒的回应，那么您可以放心，那是您关系结束的开始。

自恋者通常会从抱怨您的行为开始，但会扭曲你们之间实际发生的事情。您的想法范围从：“我从没说过” ， “您不是真正做到这一点的人吗？”到“您在说什么-甚至根本没有发生！” ，因为自恋者不断地生活着。内在缺陷的预测和不断向外的责备作为防御机制。随着自恋者脉络中的冲突，指出错误的指控或至少进行抵制将带来一波愤怒的浪潮，您将看不到它。简而言之，毫无疑问，自恋者自己创造的问题将永远责备您。

2.学位并不意味着教育

我见过那些伪装成具有博士学位和其他著名学位的聪明，高尚，受过教育的人，但很震惊地看到他们根本没有接受任何教育。学位是一张脆弱的论文，易碎易碎，可以使您在一个领域拥有专业知识。真正的教育表现在一个人的性格，举止和对待他人的方式上，尤其是在困难时期。

一个举止博士学位的琐碎，自负的疯子，要求尊重的同时不断通过扭曲的自我感知压制他人，这不是一个值得称赞的受过教育的人。

一个谦虚的人，以收集尽可能多的信息为自己的最佳版本，是他们毕生的使命，是一个全面，受过良好教育的人，值得尊重。教育一个终身的过程超出了一张纸。

3.拒绝对自己的行为负责的人是最无助的自我毁灭性人类

非辩护律师：您确实需要学习如何将自己的行为与角色区分开。如果您委屈了某人，这并不意味着您是坏人。不要让“对不起”这个词对您的自我和自尊心构成重大威胁。当您公然委屈某人时，拒绝道歉只会反映出保护脆弱的自我意识的努力减弱。 “对不起”导致了令人难以置信的宣泄和授权的开放，并使您从拒绝放开的毒药中解脱出来。您应该在某个时候尝试一下。

4.总是有小祝福

无论您经历的时间有多艰辛，只要看起来足够近，总会有一道曙光和一种祝福。当今年似乎一切都不好的时候，我一直在提醒自己寻找些小祝福。我质疑我一生中某些人的意图，他们的想法被更好的人所取代。我嫁给了我的知己。宇宙为我打开了我以为被锁住的门。对于我遇到的每一个不利情况，还有更多好的事情来平衡，我很高兴认识到这一点。

生活是完美的阴阳，是光与暗的平衡，在黑暗中，人们总是希望事情会变得更好。

5.要愈合伤口，您必须停止触摸它

停止重放您脑海中的事件。不要再想它为什么发生了。不要再向造成您痛苦的人寻求帮助。真正放手，让自己封闭，以便您可以为某些人和更值得您进入的空间创造更大的空间。一遍又一遍地重新散布只会浪费您的能量，阻止光线进入并真正进入治愈你的灵魂。

6.重影对你无能为力

但是，它确实对执行此操作的人说了很多。幻影让您相信自己关心的人在没有任何解释，沟通或挽救曾经牢固的友谊的任何机会下从接触中消失了。它不是新的。几年前，我相信这种行为是为某种流氓保留的。如今，这种现象十分猖狂，而造成这种伤害的原因是，它使您对如何做出反应的线索不为零。你应该伸出援手吗？再次？这个人可以吗？他们受伤了吗？您至少可以检查一下吗？你应该难过吗？你永远不会知道的。

作为人类，我们渴望联系。与他人保持联系可以使我们的大脑扫描周围的环境，以了解如何对某些社交情况做出相应的反应，从而调节我们自己的行为。重影使我们失去了这一点。

您如何前进？通过了解鬼影并不能说明您或您的爱心之情，而可以传达出一个清晰，响亮的信息，告诉您正在做鬼影的人-他们根本没有勇气应对自己的个人冲突或您对他们的失望。它默默地尖叫：“我没有与您建立健康关系所需的一切。我的自我不允许我这样做。 ”成为更好的人，让他们和平地走。您会惊讶地看到宇宙如何用更值得您的时间和尊重的人代替它们。

7.我们真的不要拿我们的亲人，是理所当然的智星说：我在2019年学到的8大经验教训

我认为我们作为人类并不能完全掌握这个世界的局限性。我们不断成长的家庭中有两个人今年相隔六个月去世。那就是生活，似乎总是让我们感到惊讶。它向我们投掷曲线球。有些是失火，有些则意外地撞到我们的脸上。我们没有意识到，事情随时都会改变，我们也不会总是有时间告诉亲人我们爱他们。智星说：我在2019年学到的8大经验教训