「心理观察家」做人三大技能：不要脸，不着急，不害怕艰难

艰难，是人生的常态

很喜欢曾国藩说过的一句话：“既往不恋，未来不迎，当下不杂。 ”

人有80%的烦恼皆是放不下，对未来担忧，对眼前畏惧，对过往依恋，尤其在遭遇了种种不如意时更喜欢把一切都寄托在虚无里。

近日，惊闻一个从小玩到大的小伙伴的父亲走了，心里像压了块石头，想着她这一年来经历了太多不幸之事，很是担忧。

当一个人沉浸在无法逆转的悲剧中时，任何劝慰都是苍白无力的，所以，虽然一边对她甚是心疼也不敢冒然跟她联系，可以想像她的悲痛已到了极至。

过了两天，我给她发了两个拥抱的表情，一切尽在不言中。

出乎意料，她很快回复了，一个笑脸。在聊了几句后，心中的石头放下了。

她的一句：“人生总要经历这些痛苦的。让我惊叹到热泪盈眶，她真的很坚强，看透了人世的生死别离和情感挫折。 ”

人一旦明白是为什么而活就会能承受任何一种生活。

正值不惑之年的著名作家冯唐曾在一本书《无所谓》上回顾自己的前半生：

“活在这世上，什么都不要怕，做自己认为对的事儿，慢慢放下输赢和计算。 ”

书中总结了人生九字真言：不要脸、不着急、不害怕。

我对这九字真言的理解是：

不着急：潜心做好该做的，不纠结于结果，静心等待花开；

不要脸：不过多在乎外人的评价，凡事只求无愧于心，开心就好。

不害怕：勇敢面对生活中有可能出现的一切，不惧未来。

艰难，是人生的常态，不是物质的缺乏就是精神的贫脊，所有你看到的光鲜靓丽背后都有不为人知的辛酸，只有扛过来的人才能在艰苦中活出精彩。

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不着急，生活就是个缓慢受锤的过程

作家王小波，写到自己的年轻时有几句话让我很是感慨：

那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。

我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。

后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝。

总以为前方还有更多更美好的事物等着我们追觅，就像潘多拉的盒子，但觊觎的人太多，去晚一点就会错过很多精彩。

而事实上，当我们步伐匆匆拼命往前赶的时候，除却了满身灰尘和被碰撞得到处是伤痕的脸却什么也没看到。

约翰·列侬说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。 ”

国外有一首诗曾风靡一时，名为《我们都有自己的时区》：“纽约时间比加州早三个小时，但不意味着加州变得很慢。 ”

有些人22岁就毕业了，可等了5年才找到稳定的工作；

有人25岁就当上CEO ，却在50岁去世；

也有人50岁才当上CEO ，然后活到90岁。

我曾经在一位事业有成的忘年交面前忍不住焦虑地对他说：“我现在什么都没有，不知道几年以后能不能养活孩子，还有父母年老后是否能让他们安度晚年。 ”

当时只有两千多元工资的我不敢谈恋爱更不敢谈理想。

他却告诉我：“当年我和你这般年纪的时候，也是什么都没有，只要脚踏实地，到一定年纪就会积累起来的。 ”

当我们背着梦想和欲望的包袱负重前行时，似乎相要追逐的一切越来越遥远。

世间万物皆有其规律，瓜熟才能蒂落，生活是一个慢慢受锤的过程。

不着急，潜心做好该做的，不纠结于结果，静心等待花开才能迎来春天。

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不要脸，好的生活都是活给自己看的

中国有句俗话叫：死要面子活受罪。

说的是撑起所谓的面子，必定会给生活增加不少艰难的困顿。

在《圆桌派》中，窦文涛讲过这样一个故事：

他认识一个小伙子，因为妈妈做生意莽撞亏了钱，每个月都要帮着妈妈去还外债，小伙子花起钱来一点却都不含糊。

有一次，直接花了1万多块钱买了一件风衣。当时，窦文涛知道价格后都吃了一惊。

2006年度《中国最具价值主持人》中透露，消费不起的人出手大方；消费起的人，反而却觉得太贵。

是不是觉得很不可思议，实际上这个男孩只不过是一个被标配绑架的受害者。

用窦文涛的话来说，那就是“咱们说的高配，对人家那是标配” 。

不知你们发现没有，中国式标配门槛变得越来越高了：

小孩子的标配，是家教、外教和游学；女人的标配，是Lamer、Dior和LV；男人的标配，是年薪百万、车房和手表；老人的标配，是保健品、单反和出国游；

所谓的标配都是面子工程，当你放下脸子这回事，不再去在乎别人的眼光和外界的声音时，会发现，其实这些标配只不过是你所以为的。

死要脸子不但表现在对外在事物的执着，对别人的评价也很是在意。

一年中，各种随礼成了现代人一份沉重的负担，往往刚发了工资没多久就随出去一大半，还没到月中就要勒紧裤腰带。

明明微信零钱已清零，支付宝花呗也快要超限，还要争着抢着买单；老婆要家用，孩子要零花都已经头大了，出了门还要充阔，不是中华不抽，不是星巴克不喝。

好的生活都是活给自己看的。

越要脸，生活越艰难，唯有少些欲念，随心而安，才能在漫漫人生中扛过一切风雨，享受自己的人生。

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不害怕

日本一个29岁的青年离奇死亡了。

为了搞清楚事情的真相，警方调出来了他生前的录像。

在录像中，大家发现一个很奇怪的现象，那就是这个年轻人从来不会笑，一直都是面无表情。

他无论是在工作当中，还是在吃饭的时候，他都好像在想事情，脸上没有任何情绪的变化，甚至是在参加孩子生日Party的时候，这个时候应该高高兴兴地笑吧？

可是他依然还是面无表情，看不出高兴的样子。

因为他脑子里每天都在想很多的事情，包括工作生活各方面的压力、内心的担忧、对未来不确定性的焦虑。

所以他对周围所有好玩的、好吃的、值得庆幸的事情完全没有感觉，一味沉浸在自己的世界里。

于是大家找到了他死亡真相原因：导致他死亡不是别的，而是想太多，忧虑太多，心脏出了问题，心理负担过大心理劳累而死。

换而言之：这个日本青年是被生活吓死的。

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人的一生中要遇到多少事？谁也无法预计。

焦虑是不少现代人的通病，害怕赶不上这个时代的变化，看见身旁的人一个个发着大财、升着官，心里越发焦虑。

就像亦舒说的：“人们不快乐的原因之一，是不知道如何呆在安静的房间里，心平气和地与自己相处。 ”

人不可能把所有的人生都过一遍，也不可能唯独你就不能好好活着，不要害怕面对现实，接纳生活给予你的一切，不惧未来，不愧当下。

唐代诗人刘禹锡曾云：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 ”

挫折不可怕，可怕的是你因此被打败而轻言放弃。「心理观察家」做人三大技能：不要脸，不着急，不害怕

真正成熟的人，早就戒掉了对窘境的沮丧和畏惧，他们都懂得把握好当下，懂和享受生命才是活着的最大价值。「心理观察家」做人三大技能：不要脸，不着急，不害怕