职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”

职场新人需注意：过于主动积极，是给自己在“挖坑”

刚进职场的年轻人，为了得到领导的赏识和同事的接纳，往往会积极表现自己。可随着时间的推移，他们常常难以坚持下去，渐渐偃旗息鼓，反倒被大家认为是“1分钟热情” 。

事实上，人们对人对事的期待都是不断提高的，所以许多“高开始、低结束”就令人失望了。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

案例分享：

小菲大学刚毕业，一进到单位，就表现得非常积极，希望能够给领导和同事们留下良好的印象。

她每天早上提前半小时到办公室，积极打水抹屋扫地，节假日也主动要求加班。

只要是领导布置的任务，不管有多难，都硬着头皮先揽下来，自己再花时间钻研如何解决问题。

半年后，上至领导，下到单位每天只上半天班的清洁工阿姨，人人都夸小菲是个好员工、好姑娘。

可是有一天，小菲的妈妈突发心脏病住院了，高额的医药费让一家人都吃不消，小菲也远离家乡不能时时去照顾妈妈。

心力交瘁的小菲，上班恍惚，下班发愁。

这下，小菲是水也不打了，地也不拖了，还常常迟到，在工作上再也没有之前的积极主动了。

一天，小菲坐在办公桌前忙碌的时候，突然想起了妈妈的病情，情绪突然变得低落起来，特别想哭。

对面的同事刘大姐，接完一杯水后发现没有水了，就一边找着接水卡，一边嘴里嘟囔着：“哎呀，这水也没人接了，地也没人拖了。 ”

听到这些话的小菲，心里更加委屈，觉得自己万事不顺，还遭人嫌弃。

渐渐地，领导和同事们对小菲的评价由好变坏，最近一次加薪也没有她的份儿。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

小菲的例子，给了我们极大的启示。

在日常工作与生活中，我们应当努力避免由于自己的表现不当，所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。在任何时候我们都要不忘初心，坚持自己，以强大的心理素质去应对工作和生活中的所有挑战。其实，小菲的领导与同事之所以会产生这种观点，也源自于心理学上的“阿伦森效应” 。那么，什么是“阿伦森效应”？

在心理学中，人们更喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物的现象，被称为“阿伦森效应” 。

阿伦森是一位有名的心理学家，他曾经做过一个实验，将实验人分成四组，对某一个人分别进行不同的评价，借此观察此人对哪一组更有好感。

第一组始终对此人褒扬鼓励。

第二组始终对此人贬损否定。

第三组对此人先褒后贬。

第四组对此人先贬后褒。

这个实验对几十个人进行评价，结果发现，大多数人都对第四组最有好感，对第三组最是反感。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

阿伦森实验告诉我们：在日常的工作和生活中，我们应该努力避免因为自己表现不好，造成别人对我们的印象由好转坏。

因为在职场中，人们往往根据一个人过去一段时间的表现，来评价他。

如果你在大家刚认识的时候，积极表现，给大家留下了好的印象，可是渐渐地，因为这样那样的原因，你不再如此表现了，会让人们对你的印象变坏。

大家对你有了看法，那么就大大影响你在职场中的人际关系和前途。

当领导想要重用你的时候，有人在耳边说：“这人有点虚伪，一开始还好，慢慢地就变得懒散、耍奸……”

当新来的同事，想要和你深入交流的时候，就听到别人说，你的人品不咋地。诸如此类的事情发生的次数多了，试想一下，你在职场中还有什么前途可言?

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

“阿伦森效应”在职场中的具体表现有以下3个行为。

特别是在职场中，可能我们在不经意间就会误入了阿伦森效应的具体事例里面。那么，该效应在职场中具体有哪些行为呢，我认为主要有以下三个方面。

第一：过分表演，与自身性格不符。

有许多人，刚进入一个新单位的时候，为了给大家留下良好的印象，就用力过猛，做出许多与自身性格不符的事情。

比如，新入职的小A本身性格内向，为了与新同事打成一片，就勉强自己和大家聊天。

一开始，大家还相处甚佳；可是时间长了，大家都了解到小A的真实性格，感觉这人太爱表演，不够真实。

过分表演，很容易让别人认为你是一个表里不一的人，进而怀疑你的人品。所以在这里也给各位职场宝宝们敲一个警钟，顺其自然就好，无需刻意为之。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

第二：奖励递减导致积极性降低。

有的单位领导，为了鼓励员工的积极性，在年初订立目标的时候，给大家画个大饼，许下很多诺言。

可是，等到年终兑现的时候，往往因为效益不好，收入较少，或者嫌奖励占用太多资源等等原因，降低奖励。

这样一来，就严重地打击了员工们的积极性，不利于下一年或者下一个周期工作的开展。

其实这种情况在职场中非常常见，似乎每个人身边都会遇到，尤其是一些创业初期的企业表现的更多。因此，企业领导们要想规避这一现象，就得根据自身企业的实际情况来实事求是， “画饼”之事固然好，但是当言行难以一致时，便会被自己曾经的话语反噬。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

第三：外表自信，内功严重不足。

有的职场菜鸟，把自己打扮得美丽漂亮或者英俊帅气，只希望能够给别人一个良好的印象。

确实如此，在这个快节奏的时代，人们都是“先敬罗衣再看人” ，大家没有多余的时间去仔细观察你的内在。

所以，很多人为了吸引别人的注意力或者达到先声夺人的效果，就把自己弄得光鲜靓丽。

可惜，这些人往往把所有的精力都放在外表上，不注重修炼内功，最终还是要功亏一篑。

职场丽人小楠外表靓丽大方，每日也喜欢用嗲嗲的声音向同事撒娇，这招一出，几乎是所向披靡，于是小楠更加注重打扮了。

这天，老总本来准备带着小楠一起去出席一个酒会，可是临时有事，就叮咛小楠一定要和李副总一起出场。

小楠不以为然，自己一个人去了酒会。几杯酒下肚，合作方随意试探几句，小楠就将底兜了出来。小楠的表现，让对方非常失望，认为公司不够重视他们，愤而找到他们的竞争对手去谈合作了。

小楠的靓丽外表和她的草包内在形成了鲜明的对比，很快她就在这家公司待不下去，不得不离开了。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

做好4点，让自己的职业生涯越走越顺

针对“阿伦森效应” ，我们职场人应该小心谨慎，千万不要犯了这样的错误，让自己后悔莫及。这里送给你4个建议，以预防类似情况的发生：

Part1 ，任何时候都要牢记初心。

在工作和生活中，我们要始终牢记自己的初心，想清楚自己到底想要的是什么。

千万不要让一时的烟花迷了你的眼睛，进而让你做出不合时宜的事情，连带着让别人觉得你这人不靠谱、不实在。

就像“夸父逐日”那般，盯着目标一直前进，竭尽全力直到无能为力。牢记初心也会让你的同事、领导对你有较高的评价，因为坚持一会容易，持续坚持很难，这更是一种精神。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

Part2 ，加强自身心理素质的训练。

好的心理素质，可以帮助我们努力做到不以物喜、不以己悲，不轻易为外物外景所惑。

我们可以在平时多注意加强自己的心理适应能力，以防患于未然。

诸葛亮在面对司马懿及其身后数十万士兵时，面不改色地坐在城头焚香弹琴，以“空城计”吓走强敌。

诸葛亮的心理素质之所以如此好，正因为他平时注意积极增强自身的心理承受能力，这对我们具有极大的启示作用。

Part3 ，时刻保持一颗平常心。

在日常工作与生活中，我们可以尽量避免因为自己的表现不当，让别人对自己有差评。

就算别人对自己有看法，我们也要用一颗平常心去面对所有的褒贬，不要轻易受到这些评价的影响而做出不当的反应。

就像鲁迅先生所说的：“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。 ”别人说别人的，我们做自己的，互不相干才是大自在。

----职场中当“老好人”并非好事，一不小心，就会误入“阿伦森效应”//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

Part4 ，可以尝试用臆想减轻压力。

我们可以尝试从精神上取悦于自己，用轻松欢快的姿态去面对现实。

鲁迅先生笔下阿Q的精神胜利法，有些臆想过度让人啼笑皆非了；不过，如果我们轻度臆想，还是可以让自己放松一下的。

我们可以在工作难以完成的时候，劝慰自己：再坚持一下，马上就是胜利了。 “望梅止渴”就是这个道理，它能使我们的意志力更加坚强。

结语：

职场如战场，我们要亦步亦趋、小心翼翼地稳步前进，千万不要因为一时的冲动，而轻举妄动。

唯有时刻保持清醒的头脑，坚定的信念，始终如一的付出，偶尔让自己臆想联翩，才能在激烈的竞争中脱颖而出。共勉之！