【金魁星TB】这四个习惯,让你远离烦恼
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英国作家培根说:“习惯是一种顽强而巨大的力量 , 它可以主宰人生 。 ”
深以为然 , 世上每个人生而不同 , 但无一例外都会受到心态和习惯的影响 。
人生一场 , 你想活出怎样的光景 , 就要先养成什么样的习惯 , 以下四个习惯会让你远离烦恼 , 越活越从容通透 。
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第一 , 不在烂事上纠缠 。
俗话说 , 世界之大 , 无奇不有 。 行走于尘世 , 难免会遇到一些吃力不讨好的糟心事 , 或一些不讲道理的人 。
这时 , 你若纠缠计较 , 只会白白赔上自己的心情和精力 , 得不偿失 。 活着本就不容易 , 懂得从烂事中抽身而出 , 才能减少许多不必要的烦恼 。
国学大师季羡林 , 一次和朋友在饭馆吃饭 , 邻桌是一位女人带着孩子 , 吃了一会 , 女人起身去卫生间 。 坐在凳子上的小孩伸手去抓桌上的花生米 , 不慎摔倒在地 , 疼得大哭起来 , 季羡林连忙去扶他 。
女人回来时 , 误以为是季羡林弄哭了自家孩子 , 不分青红皂白的开口大骂 。 季羡林没有辩驳 , 只是安静的回到自己的位置 。
事后 , 朋友问季羡林:“她那样误解你 , 指责你 , 为什么你不还嘴?”季羡林笑着回答:“遇到这种事 , 与其无休止的争辩纠缠 , 不如默默抽身而退 。 ”
是啊 , 无论什么时候 , 花时间在烂事上纠缠计较 , 或与格局小 , 品质低的人争论是非长短 , 都是不明智的选择 。
因为凡是烂事 , 本身就没有意义 , 你费尽心力去争 , 不仅得不到想要的结果 , 还惹来一身腥 。
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第二 , 不与他人攀比 。
从前有个猎人 , 抓了一只小鸟 , 起先 , 他观察到这只被抓来的小鸟一直很卖力的筑巢 , 但到刚好能容下它自己时 , 便停工了 。
接着 , 猎人又新抓来一只 , 这只新来的鸟每天也在忙忙碌碌的筑巢 , 而前一只鸟看到后 , 也开始了没日没夜的筑巢工作 , 结果 , 没几天 , 就累死了 。
从故事中 , 我们看到 , 出于攀比的心理 , 容不得“新人”的巢比自己大 , 便“通宵达旦”的扩建 , 至死方休 。 回到现实 , 人何尝不是如此 , 总是看向别人的生活 , 盲目的去追逐别人的脚步 。
殊不知 , 大千世界 , 每个人注定会有不同的路 , 也有不同的生活 , 总是比来比去 , 总想与别人争个高下 , 只会在不断失去自我中 , 越活越心累 。
人生 , 只把握自己的节奏 , 好好做自己 , 才能收获可贵的惬意 。
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第三 , 不轻易发脾气 。
美国社会心理学家费斯汀格 , 提出一个著名理论:“生活中的10% , 由发生在你身上的事情组成 , 而另外的90% , 则是由我们对事情的反应所决定 。 ”
深有感受 , 当面对繁重的工作 , 以及一些不顺心的事 , 有些人容易产生焦虑情绪 , 甚至控制不住自己的脾气 , 与同事发生激烈争执 , 对家人大吼大骂 , 结果无疑让心情变得越来越糟 。
而如果在情绪爆发之前 , 能先冷静下来 , 或者及时选择合理的方式发泄出去 , 事情总会向好的方面发展 。
人 , 只有懂得控制自己 , 不轻易发脾气 , 每天才能有好心情 。
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第四 , 不背负过多负担 。
万丈红尘 , 我们都是简单的平凡人 , 很多时候 , 做好眼前的事 , 扮演好当下的角色已经很不容易了 , 若还把许多无谓的负担放心里 , 更无法走得轻松 。
有位富人 , 背着许多金银珠宝去远方寻找快乐 , 可走遍了千山万水也没有找到 。 一天 , 看到一位农夫唱着山歌走过来 。 于是 , 便向农夫请教快乐的秘诀 。
农夫只笑着说:“哪里有什么秘诀 , 只要你把背负的东西放下就可以了 。 ”
生活中 , 有多少人像这位富人一样 , 背着沉重的包袱 , 行路怕抢 , 住店怕偷 , 成天忧心忡忡 , 如此 , 就算身边有再多快乐也难以体会到 。 【金魁星TB】这四个习惯,让你远离烦恼
往往福出于少事 , 祸出于多心 。 相信没有天生不幸福的人 , 只有思虑过多的心 。
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在纷繁的世界里 , 凡事都习惯往坏处想 , 自然满腹不安 。 余生 , 若想过得自在 , 就要懂得乐天知命 , 若想远离烦恼 , 就努力养成以上四种习惯 。 【金魁星TB】这四个习惯,让你远离烦恼
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