张嘉倪拉黑买超：家庭冷暴力会耗尽所有的耐心和爱

----张嘉倪拉黑买超：家庭冷暴力会耗尽所有的耐心和爱//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

我感觉很多人会说话，但根本不会沟通。

职场上，我特别怕跟那种说话做事极不爽利的人打交道，他们浑身上下都有种懒洋洋的气质，永远一副迷迷瞪瞪、不在状态的样子。

你跟他沟通个什么事情，他回复你“哦”一声，就再没了下文。你再去催促，他会给你一个含混不清的答复，之后又进入类似梦游的状态。

每次遇到这类人，我都在呐喊：“苍天啊，大地啊，这类人为啥都能找到工作啊？他爸是李刚吗？”

家庭中，一大部分人是“石头人” ，他们无法“看到”“听见”别人，无法关照到别人的情绪和诉求，还特别擅长拿逃避换取暂时的和平。

每次跟家人闹别扭之后就想：过会儿就没事了。

可TA不知道，这种“过会儿”长年累月积累下来，会出大事。抽不出10分钟好好谈谈的人，迟早要抽出一天的时间来吵架或分离。

TA的家人面对这种问题，真的很抓狂：是好是歹拜托你说句话啊，没有沟通如何能解决问题？

在综艺节目《妻子的浪漫旅行》里，买超吐槽说，张嘉倪也和他吵架，两个人吵到最严重的时候，张嘉倪删除了他一个月，这中间他想找张嘉倪沟通，都得通过丈母娘。

后来，两个人还是和好了……

----张嘉倪拉黑买超：家庭冷暴力会耗尽所有的耐心和爱//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

这条消息下面，一堆人评论：好羡慕张嘉倪，我也想有这样的老公。

感情的事情，不过就是一个愿打一个愿挨，当事人自己喜欢玩这样的游戏无可厚非，可旁人羡慕个啥呢？这种一言不合就删除、拉黑伴侣的行为，不就是“作”么？

有点意思的是，这类动不动就删除、拉黑伴侣的人，若是被伴侣删除、拉黑TA ， 99%会爆炸。

大家都是成年人，都背负着各自的人生和压力。在还有感情的时候，两人出现问题了，有什么不能通过好好沟通解决的呢？即使没感情了，也可以好聚好散啊。非得靠冷暴力？非得等着别人用劲儿撬开你的嘴，打开你心扉？就你是孩子，别人就得当大人啊？

对家人实施冷暴力，家人承受的这种精神折磨和摧残甚至比肉体伤害更可怕。受害人表面看毫发无损，内心早已百孔千疮。遭受冷暴力的人大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常处于孤独状态，当积累到一定程度，不良情绪还可外化成身体和精神疾病。

而擅长用逃避解决问题或者对伴侣冷暴力的人，本质上还是自私、自大。

因为自私，所以只考虑自己的感受，用逃避来解决掉燃眉之急，然后把烂摊子扔给对方去收拾。因为自大，所以觉得自己就这样了，你若受不了，那你就调整你自己来适应我。

又或者， TA们只是单纯的懒：懒得再去维系跟伴侣之间的关系，任由感情危机发生，反正TA是见死不救的，要救你去救。

一个网友曾经跟我倾诉过她自己的故事。

她说她跟丈夫现在基本上没什么沟通交流，三天两头跟她冷战，她积极跟他沟通交流，但是他都缄口不言，她不知道他到底是什么想法，也不知道自己到底是什么地方做的不好，让他对自己做出这样的举动。

她丈夫对她实施冷暴力，早不是一天两天。

孕期，一直是婆婆在照顾她，婆婆做的菜其实一点都不合她的口味。到生产前两天，她自己的亲妈来了，她就跟自己亲妈说想吃点辣菜。吃完饭，她就午睡去了，没想到因为那顿饭没让婆婆做，婆婆就很玻璃心地收拾行李跑回家了，而她自始至终不知道。

正当她睡得香的时候，只听到门被“砰”的一声推开了，她老公满脸怒气，大声说：我妈回去了！

她当时都不知道发生什么事情，也没听懂他在说什么。她就本能地问，为什么啊。她老公只丢给她一句，问你自己。之后，就一直冷着脸，不跟她说话了。她跟老公说了事情的经过，他也没回应，一直跟她冷战，她根本不知道他是怎么想的。

结婚以来，每次老公跟她冷战，基本上都是她主动找他沟通交流，说出自己的想法，他基本上都是听，没什么回应。

孩子出生后，两个人又因为双方父母谁来帮着带孩子的问题产生了争论。她坚持要让自己的父母带，因为孩子更喜欢自己的外公外婆，不喜欢非常“玻璃心”、经常贬低孩子的爷爷奶奶。她老公则认为，孩子按规矩就应该由爷爷奶奶带。就这样，夫妻俩又产生了矛盾，她老公又开启了新一轮的冷战。

不论她怎么说、说什么，他一句话都不说。很多时候，她真的要崩溃了，不知道两个人之间到底出了什么问题。她忍无可忍，跟老公提出离婚，可就是到了这种节骨眼上，他也就回复她一句：“随便你” 。

我光听她倾诉，都觉得这种关系真是让人窒息。

跟那些根本不具备沟通能力的人沟通，你时常会产生一种沟通上的阻滞感。

每句话说出去，你都会有种“我又管闲事了”的挫败感。

久而久之，你也懒得再说。

沟通这事儿，就像是玩乒乓球，讲究的是你来我往。若是你一个球打出去，那球就消失在了草丛深处，这游戏就再也玩不下去。

慢慢的，你和那个人之间，就形成一座荒山，而且这座山将越来越高，高到你们彼此再也无法互相看见。

届时再想沟通，沟通成本将无限高。

与陌生人这样，你根本不care 。如果是你家人或是不得不接触的人这样，真的很让人崩溃。

在中国式家庭中，我感觉具备沟通能力的男人（会说话不等于会沟通），非常少。

他们是那沉默的大多数，能把家庭中的女人一个个逼疯，轻者变唠叨，重者歇斯底里。

一个个活得像个毫无温度的石头人，还自以为正常。毕竟，父辈、祖父辈都是这样子，大家习以为常。

家庭中一遇到问题，他们就把这一切视为是自己的失败，于是，他们习惯逃避，习惯沉默，习惯“事不关己，高高挂起” 。

也别说“男人都是孩子” ，我们可以耐心地等着伴侣长大、成熟，引导伴侣去积极面对和解决两个人面临的共同的问题，但我们没有这个义务啊。帮对方成长为一个更好的人，是情分，不是义务。

任何关系都要双方去维护的，尤其是最最亲密的伴侣，如果一方总是逃避沟通、总是冷暴力还意识不到，那只能说， TA真的不够珍惜这段关系。

又或者， TA就是家庭里的“活僵尸” 。

什么是“活僵尸”？就是这个人待在你身边，但是，没有情感，没有温度，没有共情能力。 TA只是占了一个家庭的位置，却不是真正的“家人” 。 TA们惧怕亲密关系，无法真正“看见”你，也拒绝被你“看见” 。

跟这种人在一起生活，就像是掉进一个沼泽地。他们身上散发的那种“死能量” ，能把你拖进深渊。

“活僵尸”在跟家人沟通时，都有怎样的表现？

第一种表现，就是冷战型的。比如前述案例中的这位丈夫，就是这种人。当双方出现矛盾，他就本能地选择用“冷暴力”来代替沟通。

他的这种冷暴力，是一种惩罚机制：你不听我的，我就不跟你说话。

这类人，本质上还是控制欲太强，无法接受别人和自己的想法不一致。世间万物，只能按照他们认定的逻辑去运转。说到底，这是一种严重的自恋，而冷暴力则是自恋被打破之后他们保护自我的方式。

跟这类人生活在一起，你很容易被逼疯。

“活僵尸”与人沟通的第二种表现，是表现得很退让。

比如说，两人出现了问题、产生了冲突，他们第一反应就是退让。

“都听你的吧”和“这事儿我们暂时别聊了” ，是他们的杀手锏。

他们在说出“都听你的”这话时，并不打算听你的。他们只是不想让明面上的冲突到来，进而出台了这样一个“缓兵之计” 。之后，他们会用行动表达自己的立场和意见。

“这事儿我们暂时别聊了”或是顾左右而言他，则是搁置争议的方式。他们以为，这个问题，两个人不再聊，它可能就会慢慢消失。结果呢？问题永远摆在那里，始终没法跨越过去。

比如，我经常看到有的夫妻因为买不买房的问题发生冲突，妻子想买，丈夫不让买，最后就有人提出来这事儿“暂时别聊了” 。可这种“搁置争议”的方法，最终让谁得益了呢？当然是主张不买房的丈夫。因为这事儿不聊，就自然不会有结果，没结果就不会有行动。

“活僵尸”与家人沟通，还擅用“机械型沟通” 。

何为机械型沟通？

我不知道大家有没有接到过某些销售人员的电话。

他们打电话倒是打得挺勤快的，比机器人还勤快。

有时候，我也会接到保险销售人员的电话。

电话接通后，对方开始背诵那套销售话术，而且还是毫无感情地背诵。

我说，我在开会呢，您长话短说。

对方说，好。接着又开始背诵那套千篇一律、硬邦邦、文绉绉的销售话术……

我说，您用一分钟时间把这款产品的特点介绍完可以吗？

对方说，我想跟您说得明白一点。说完这句“人话”后，又开始背诵……

我当时就在想：做一个合格的销售，最该做的不是自己先熟悉一下产品么？脱离了稿子就没法沟通了，这怎么行？真正有效的沟通是说“人话” ，而不是把自己手里的稿子背完了事啊。

在家庭生活中，习惯于这类“机械型”沟通的人也挺多。每次出现冲突，他们可能会把之前的话术全部背诵一遍：

“好的，我明白了。 ”

“啊，对不起，我不应该这样子，我错了，请你原谅我，我一定……”

之后，该咋样还是咋样。

为何他们会习惯于把这套话术搬出来？说到底还是因为懒，缺乏想象力和诚意。他们背诵这些话术，不过就是想快速平息你的怒气，进而让自己的耳朵得到安宁。

因此，你看到“不会沟通”的本质没有？他们不是不会沟通，而是：只看得到自己的利益。

采取上述几种看起来“不会沟通”的方式，最大程度上能让他们获益。至于别人的诉求和感受，根本不在他们的考量范围之内。

说难听点，这就是自私。

所有的“活僵尸” ，都有这样的心理：在这段关系中，我获取到我想要的利益就行了，你的感受怎样，我不关心。

可人和人是需要情感链接和流通的，从某种意义上来说，所谓的爱，其实就是回应。

“活僵尸”对家人的不回应或是虚假回应，很容易让家人产生强烈的愤怒和羞耻感，让他们产生一种“我自己是不是很讨厌”的感觉。 “活僵尸”拒绝回应别人的言行、情绪，别人只能把这种愤怒和羞耻感投注到自己身上，进而产生自我攻击。

可谁能把这种自我攻击延续一辈子呢？忍受不了了，就只能离开。

如果你不幸遇上这种“活僵尸”怎么办？

你可能需要告诉自己：这并不是你的问题。如果跟“活僵尸”沟通完毕后，你产生强烈的挫败感，也没必要因此恼羞成怒，因为我们自己的情绪只能由自己去解决。 “活僵尸”大多只看得到自己的利益，他们是永远看不见你、听不懂你的诉求的。你需要做的，是在感觉到自己不受欢迎之后，立即撤退，不再对别人抱有任何“我能改造TA”的幻念。

别人对你没温度、没礼貌，那是别人的问题；但是，若你自己不远离那些对自己没温度、不礼貌且每次沟通都让你感觉到情绪不好的人，那就是你的问题。你要明白，你有权利拒绝被这样对待，你人生的主动权永远在你手里。