遭遇了感情的背叛以后，最纠结的四个问题不完美妈妈在身边

作者：艾闻（情感***人）

面对感情的背叛，心中一定有很多的困惑和问题，这些困惑如果没有答案，大概生活都是无法继续的。所以，今天来跟大家谈谈，遭遇背叛以后，可能会遇到哪些问题，面对这些问题，又该如何思考和处理。

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一、是否还应该信任对方

这大概是遭遇了背叛之后，普遍都会存在的问题：如果选择信任，怕自己再次被欺骗和伤害；如果选择不信任，那么想要关系好转几乎是不可能的。这样，你就会陷入两难。

想要回答这个问题，不妨反问一下自己：

你还能继续信任对方吗？你还敢继续信任对方吗？

如果你的答案是不能、不敢，当然就不用逼着自己非得要去信任。

信任其实是一种本能，你是否信任一个人，你是骗不了自己的。以前的你无条件信任对方，所以你才会遭遇欺骗；而现在的你，因为遭遇了背叛，就算你想说服自己去信任对方，大概内在也是抗拒的。

是否该信任对方，还是留给对方以及时间，也只有对方加时间，才能回答这个问题。你不能指望遭遇了背叛以后，对方什么都没做你就信任，你也不能指望遭遇了这么深的欺骗，一夜之间你又能信任对方。

很多人，包括一些所谓专业的人士会告诉你：如果不信任，你们的关系无法修复。这个观点没有错，但请注意，信任是水到渠成的结果，不是自己强加自己的，事实上你也强加不了自己。

你对对方的不信任，源自于ta的背叛，不是你的问题，你唯一能做好的，就是不要放大自己的不信任，不要因为不信任而导致关系的进一步恶化，然后等着时间给予你该不该信任对方的正确答案。

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二、ta的背叛，是因为我不够好吗

遭遇感情背叛以后，其实每个人都在寻找原因，所谓凡事有因果，背叛也是如此。那么， ta为什么背叛了自己呢？

这时候，很多人找到的答案是“我不够好，所以ta才背叛了我” ，并且，这个答案往往是背叛者给你的。

如果你没有自己独立的思想，就会接受这样的一个因果关系。但事实并非如此。

一个简单的道理是：如果自己真的不够好，那么对方大不了离婚就是了，何必选择背叛呢？

另一个简单的道理是：第三者一定也不是什么完美的人，能够甘愿做第三者的人，其实在感情观上本身就是有问题的。

所以，这个问题以后不要再纠结，不是因为自己不够好，对方才背叛自己；而是因为对方的自私和贪欲，才有了感情的背叛。

为什么要坚定这样的念头，因为如果你把对方的背叛，背负到自己的身上，你不但遭受了背叛的伤害，还要替ta的背叛背锅，如果你还想要这段婚姻，就容易迷失卑微自己，用迎合讨好对方的方式，这样只是更加伤了自己。

至于自己是不是有问题呢？

当然有，人无完人，每个人都有自己的问题，但是，你的问题不是ta背叛的理由，只是借口而已。难道你不想想， ta都背叛婚姻家庭了， ta的问题难道不是更严重吗？那么，为什么背叛的人不反思，而遭遇了背叛的你，却反而要自责呢。

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三、ta对我还有感情吗

如果你纠结于这样的问题，说明两点，一是你特别怕失去这段感情；二是你在这段感情中是弱势的。

感情的解读是很难的，背叛自己的人，到底对自己还有没有感情，真的是无法说清楚的问题。关键看自己怎么看待感情。

夫妻多年，感情是一定有的，但是你需要意识到，当ta选择背叛你的时候，其实就已经不在乎这段感情了，一个人如果真心对你，一定不会选择在感情上伤害你，尤其要注意，所有感情的背叛，其实都是故意的，绝对不是无心之过——这就是为什么很多人经历了感情的背叛，始终无法释怀的真正原因，因为，事实就是对方在感情上故意伤害了你，关于此，你再怎么说服自己，都是骗不了自己的。

另外，夫妻之间的感情，是独占关系，是唯一。也就是说，只有这份感情百分之百给予你，你才会觉得是幸福的；而这份感情一旦发生背叛，就意味着不再是百分之百了，至于到底是百分之多少，其实已经不重要了。

你之所以纠结于这个问题，无非是想要得到ta对自己还有感情的结论，然后给自己足够的理由去挽回、去修复，或者说服自己留住婚姻。

在遭遇了感情的背叛以后，不要想那么复杂，所谓化繁为简，你只需看对方态度，如果对方认错悔改，干净彻底结束外遇，回归家庭，那么你就尝试继续过下去；如果对方不但不认错，仍然继续背叛，那么你也就不要再指望什么感情了，你可以选择离婚，也可以选择不离婚，但这时候，你不离婚的原因，请务必切记，一定不是因为感情。

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四、我的婚姻何从何去

这个问题的答案，当然也就是你人生最后的答案，当这个问题的答案浮出水面的时候，这场劫难大概也就算真的过去了。

不同的人处理感情的背叛，关注不同、在乎不同，加之性格差异，现实条件等等，自然会有不同的结果，最终无非三种可能：一是两个人重修旧好；二是离婚；三是离不了也过不好。

至于这三种什么最好？其实你最终会用实际来回答的。

重修旧好要克服的障碍很多，尤其难点在于对方的态度；离婚要面临的问题也不少，不是每个人都有勇气离婚的；但是，这两种结果，其实都是结果，因为不管是重修旧好，还是离婚，从一定角度而言，相当于这个问题过去了，相当于开始了新的生活，而那种离不了也过不好的，才是最煎熬的。

如果一定要有什么应对背叛的标准公式，大概就是：先尝试挽回，但挽回无果，也要勇敢面对离婚，如果确实各种障碍离不了婚，那就努力在离不了也好不了的婚姻中，尽可能过好自己。

所以，自己的婚姻会何从何去，当下是没有答案的，需要时间，也要看两个人的选择，尤其是自己，但在这里，特别需要说明一句：在遭遇背叛之后，你必须足够努力，才能掌控一段关系最后的结局，不管是好转，还是分离。不然，自己的命运就永远被别人控制，而且，就会因为一段感情的背叛，而毁掉了自己原本可以幸福的一生。

关于情感咨询的说明

愿你的人生，没有白白受苦，写给每一个遭遇了感情背叛的人