公务员动态观察：被同事孤立，受到排挤？4个方法教你化解职场冷暴力 “考上公务员

“考上公务员，是不是就没有复杂的人际纠纷了？也不会存在被排挤这样的事？”

这是一个正在备考公务员的妹子问我的问题。

她之前在私企工作，同事关系复杂，不幸被卷入明争暗斗，遭遇同事孤立排挤，因为受不了这种文化氛围，决定报考公务员。

在她的认知里，公务员一个萝卜一个坑，互不干涉，而且论资排辈，几乎不可能出现被排挤孤立的情况。

理论上来说，她的想法有一定道理，但事实上，体制内和任何职场一样，什么情况都可能出现。

与其想着换个工作，不如换种思维，想办法解决当下的问题，才能适应不同的环境。

被排挤被孤立属于职场冷暴力，要想破解，得先找到遭遇孤立的原因，才能对症下药。

做事不当得罪人

说话不考虑对方感受，做事没分寸，不尊重人，嘴巴不严，这些都可能导致被同事排挤。

我单位有个研究生小刘，属于很耿直的那种，工作能力强，但是不招领导待见，同事对她敬而远之。

有一次，我和她陪同领导出差。一路上，全程都是我帮领导拎包，无论到哪，她都只拿她自己的东西，不管我手里的东西有多少，她从来不帮一下。

到了宾馆，她和我说，没必要给领导拎包，咱们是来工作的，不是来伺候领导的，再说领导自己有手，干嘛那么巴结他们。

听了这话，我感觉被讽刺，心里很不舒服。

还有一次，我们几个去食堂吃饭，其中有个人有狐臭，小刘比较忌讳，从来不和他坐一起。

不巧的是，那次，这个同事正好坐她这旁边。一般人也就忍了，她居然大声说，哎呀不要坐我旁边，我鼻子受不了。结果弄得大家好尴尬。

她不仅当面怼同事，对领导也照怼不误。时间久了，大家都不愿意和她玩，到现在连个走得近的人都没有。

不戳别人痛处、不揭短、不给人难堪，是基本的职场规则，如果破坏了，后果很严重。轻则，同事疏远你；重则，遭小人报复。

与其抱怨同事排挤你，不如想想，是不是自己有错在先。

能力突出引嫉妒

总有那么一些人，看不惯别人好，你越优秀，他越使坏。特别是你们是竞争关系的时候，给你制造障碍、散布谣言，是常见手段。

我曾亲历过，单位主任和副主任之争。

当时单位换了一把手，新领导很赏识副主任，经常越过主任，给副主任安排工作。

副主任眼里只有工作，接到任务，第一时间投入干活，没有意识到应该给主任汇报，导致很多工作主任都不知道。

偏偏主任是个心眼小的人，对权力无比看重，副主任的做法，让主任感到巨大威胁。

于是，主任经常和我说副主任的不好，暗示我，如果副主任安排给我工作，我不要干；和其他部门沟通时，他总要旁敲侧击说几句副主任的坏话。

慢慢的，单位传起了副主任的各种流言。虽然我知道副主任不是那种人，可是众口铄金，副主任百口莫辩。流言传到了新领导耳朵里，新领导还找副主任谈了话，后来也不再重用副主任。

能力突出是好事，如果不懂得低调，只会树大招风，变优势为劣势。

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太能算计惹人厌

我们常说，难得糊涂。

有时候，明知道对方的小心思，选择看破不说破，是想给他留点面子、下个台阶。

可偏偏有些人，顺竿爬，把别人的好意当傻子，机关算尽，占便宜没够。

你一定遇到过这样的人。

嘴上说着，要对你如何如何好，等你有困难的时候，他躲得远远的；大家都加班，他找借口溜走；想要什么好处，自己不说，怂恿你去当坏人；领导面前各种勤奋，领导背后偷奸耍滑各种推诿。

日久见人心，时间长了，大家心知肚明，刻意避免和这种人产生交集，能不接触就不接触，都提防他，怕被他算计。公务员动态观察：被同事孤立，受到排挤？4个方法教你化解职场冷暴力

如果你遭遇职场冷暴力，可以看看，是不是因为自己太过精明，从来不吃亏，导致路越走越窄。

无论何种原因，如果不幸遭遇了职场冷暴力，受到同事孤立排挤，不建议大家抱佛系心态，还是要积极面对，化解尴尬。

毕竟每天抬头不见低头见，营造融洽的工作氛围，受益的是自己。

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4招教你化解职场冷暴力

为人谦和

树大招风。无论你是什么学历、什么经历，进了单位，一切从零开始。收起你的锋芒，谨言慎行总不会错。

人们不会无缘无故去针对一个不起眼的人，一定是你的某些特质或者行为引起了别人的不满。

有的人，有深厚的背景和厉害的人脉，但是从来不显摆，也不外露；

有的人，家境非常好，依旧穿着朴素，坐公交车上下班。

这样的人，是聪明人。

就好比武侠小说中，那些内功深厚的高人，外表看着普通，甚至有些憨憨的，这样的表象很容易让敌人放松警惕。

特别是因为行为不当得罪同事的人，一定要学会低调行事。

得了好处不张扬，受了表扬不自夸，说话有分寸，不戳人痛处，嘴甜一些，礼貌多一点，为人更包容，大家自然也会对你客客气气。公务员动态观察：被同事孤立，受到排挤？4个方法教你化解职场冷暴力

雪中送炭

想把敌人变成朋友，就要像朋友一样对待他。

不记仇、不计较，是一种大胸怀。

遭遇同事孤立，我们很容易互相产生敌意，互相看着不顺眼，想不开的，还会各种找茬，内斗下去。

这样做法其实得不偿失，内耗不少，解决不了根本问题，不如以柔克刚。

比如明知道对方对你不好，还以诚相待，主动放下敌意。对方遇到困难，主动伸出援手，分享一个工作小技巧、帮着咨询一个信息、顺手修一修电脑。遇到集体活动，和大家好好聊一聊，吃吃饭，谈笑中化解矛盾。

面对不喜欢自己的人，还要隐藏不快，主动示好，做起来好像很难，你可以把这当成是锻炼我们的好机会。

毕竟，好用的经验，都是在实践中，一点一点积累起来的。

要成为一个厉害的人，就得逼着自己做原本不想做、别人不愿做的事。

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逐一击破

这一点很适用于被小团体整体孤立。

没方法的人，只会暗自神伤，聪明的人，会想着法子反败为胜。

小团体中有带头的人，也有没主意的跟随者，你可以拉拢这些摇摆不定的人。

他们的软肋就是没主见、怕得罪人、跟风，你可以从这些人中入手，获取你想要的信息。

比如，一起喊他食堂吃个饭，逛个街，上下班同行。一次两次他可能不会去，你回回叫他，他总不好意思拒绝。

相处多了，你自然知道他们为何孤立你，知道了原因，才能有对策。

还有一类人，也是你可以利用的，就是和你一样被孤立的人。

因为你们有同样的遭遇，相比其他人，更容易产生同理心。你可以联合这样的人，形成自己的力量。

体制内生存，不能乱站队，但也不能不站队。

培养自己的势力，主要还是保护自己，起码别人想陷害你的时候，不会轻易下手，这种生存智慧，我们每个人都应该具备。

毕竟，先生存，后发展，是更古不变的真理，职场上同样适用。

适时反击

主动示好、谦虚低调，并不意味着我们要当软柿子，该强硬的时候还得强硬。

别人当众损你，你忍气吞声，这不是宽容，是怂，该说的话还是要说，只是注意对象和说话技巧。

常规上，反击的方式有两种：一种是语言回怼，一种是实力回怼。

比如，对方讽刺你假勤奋、爱表现，你可以说“那也好过，有些人连假勤奋的能力都没有。 ”

语言回怼，只能过过嘴瘾，最重要的还是用实力说话。

演员黄渤在接受某访谈节目采访时，主持人问他“你受到过冷遇吗？”

黄渤风淡云轻的说：当然有，怎么没有？以前唱歌的时候，天天都会遇到。之前在剧组做小演员，演小角色的时候，谁搭理你啊？你能碰到各种各样的人，各种小心机。现在身边全是好人，每一张都洋溢着温暖的笑脸。说着“黄老师，您辛苦了，黄老师，您累不累？” 。

当你能力提升，成为领导倚重的人。别人也不敢轻易排挤你，因为你自身价值大，说不定还能帮到同事。

人都是趋利避害的，你弱的时候，欺负你的人最多。你强大了，身边全是笑脸，他们对你，只会示好，不会为敌。

有人说，这样做好累，我们不是人民币，没办法做到人人都喜欢。在体制内生存，多学点计谋和策略，不是为了害人，只为了在遇到麻烦的时候，我们有能力自保。