“婚内出轨、抓奸在床”：如何疗愈婚姻创伤，重建幸福家庭？
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1
在众多离婚原因中 ， 出轨已经占据了所有原因50%以上 ， 而每一段感情的背叛 ， 都隐藏着撕心裂肺的疼痛 。
而这样的疼痛 ， 在我们的来访者中 ， 实在见过太多太多了 。
尤其是在婚姻家庭咨询案例中 ， 就有无数的来访者正在经历或是曾经受出轨危机 ， 且久久无法走出伤痛的阴影：
都说出轨只有0次和无数次 ， 我该原谅他吗？
如果要离婚 ， 我们的孩子还小 ， 不应该承受这些伤害；
我选择了原谅他 ， 但现在我整天都胡思乱想 ， 担心他重返旧路 ， 觉得他会再次背叛我；
老公出轨后 ， 我曾上门找小三大闹一场 ， 虽然老公已经回归 ， 但却不知道如何经营这段受尽挫折的婚姻……
一朝被蛇咬 ， 十年怕井绳 ， 每个人都有自己难以逃避的“井绳” 。
那么 ， 我们在面对同样的情况时 ， 怎么做才能摆脱阴影？
在解答问题之前 ， 我先给大家分享几个真实案例 。
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2
当经历了感情背叛后 ， 我们很容易会被愤怒、冲动等负面情绪笼罩 。
而当事者为了让自己尽快走出痛苦的境地 ， 大多数都会在容忍与离婚之间进行二选一 。
但大家都知道 ， 这并不是一道简单的选择题 。
来访者黄女士的丈夫出轨隔壁村的有夫之妇 ， 和情人恩爱之后还不忘记回来给老婆烧饭煮汤 。
黄女士的内心很是煎熬 ， 曾经跑去情人的家里大闹 ， 还殴打了小三,扯了小三的头发 ， 老公虽然回归家庭 ， 但是暗影重重 。
黄女士的内心也是十分地伤痛 ， 却不知道该如何面对被摧毁的感情和婚姻关系 。 觉得他们几十年辛苦打拼的夫妻感情 ， 却抵不过外面的一场风花雪月 。
黄女士常常都在纠结着：
如果我原谅他重新回家 ， 好像什么事情都没有发生过 ， 岂不是助长他的不良作风 ， 岂不是显得我在犯贱？我又怎么对得起我自己？
可是如果和老公真的离婚了 ， 那我们的家庭就要被外人笑话 ， 脸面丢尽 ， 自己在朋友亲戚中也抬不起头来 ， 可每当面对出轨的老公 ， 又觉得是无比的嫌弃 ， 如同一块鸡肋 ， 食之无味弃之可惜 。
不知道自己这段受尽挫折的婚姻该如何经营下去 ， 左右为难 。
在伴侣出轨后 ， 很多人都会采取一些极端的方式来表达自己的愤怒 ， 比如：上门闹小三、报复伴侣等行为 。
甚至还没来得及冷静思考 ， 立刻就提出离婚 。 但很多时候都会卡在离婚边缘 ， 因为还要顾及到年幼的孩子 。
来访者章先生 ， 妻子外遇被捉奸在床 。 夫妻决定离婚一拍两散 。
可是年幼的孩子苦苦哀求 ， 恳求爸爸妈妈不要分开 ， 不要破坏他完整的小家 ， 看着孩子幼嫩的脸 ， 哭泣的泪水 ， 章先生的心都碎了 。
离还是不离？真让人揪心啊！可是妻子就是辜负了自己的爱啊！
对于一个辜负自己背叛自己的女人怎么可以重新搂在一起？于心不忍啊！对自己的尊严是一种严重的糟践与踩踏！
而当自己选择容忍后 ， 却又经常被胡乱的思绪冲昏头脑 ， 总觉得对方会做对不起自己的事情 。
来访者刘先生的妻子出轨一个小鲜肉 ， 刘先生既爱自己的妻子 ， 内心又觉得无法接纳妻子的回归 。
每天面对妻子都觉得无法释怀 ， 总是要求妻子给出更多的情感回应和承诺 。
一旦妻子做不到或者忽略了回应 ， 就怀疑妻子又背着他出轨了 ， 就怀疑妻子没有真正回归 ， 又在敷衍他 ， 又想欺骗他 。
于是刘先生的愤怒、焦虑、不安和痛苦再次涌上心头 ， 随而带给刘先生的是失眠 ， 甚至想着通过出轨来报复妻子 。
如果这样下去 ， 两人同时出轨 ， 那么这个家就彻底散了 ， 家里还有2个孩子呢！
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3
以上的案例也一一证实了：那些被出轨的当事人 ， 他们内心的伤痛依旧无法释怀 。
虽然配偶已经回归 ， 但他们却丧失了经营婚姻的能力 ， 仍活在被刺伤的痛苦里 。
他们所认为的最好选择：容忍和离婚 ， 其实情况只会是一个比一个糟糕 。
因为容忍的背后是无法得到原谅的背叛 ， 冲动离婚带来的也不是彼此的洒脱 ， 而是两败俱伤 。
如果我们不及时处理这份伤痛 ， 那么在接下来的婚姻日子里 ， 也不会有任何幸福可言 。 因为出轨这件事情 ， 就像一枚毒瘤隐埋在你的婚姻里 。
那么 ， 事情真的到了无法挽回的局面吗？答案固然是否定的 。
研究表明 ， 出轨是所有婚姻危机当中 ， 最大的一种危机存在 ， 但同时也是双方感情、个人成长的重要契机 。
为什么这么说呢？
因为当得知伴侣出轨后 ， 很多人都会以一种消极的心态对待整件事情 ， 会习惯性地认为 ， 被出轨的一方永远是被动的、弱小的 。
我们不懂如何切换观念 ， 以另一种心境去面对同样的事情、同样的经历 。
而当我们懂得巧妙地切换意识、转变观念 ， 那么事情的结果会大不相同 。
所以当遭遇伴侣出轨时 ， 重要的是我们懂得如何化解婚姻中遭遇背叛的伤痛 ， 疗愈婚姻中的创伤 ， 这才是逆转感情危机的关键 。
在婚姻中遭遇背叛 ， 该如何疗伤；
如何处理背叛带来的伤痛、愤怒 ， 平复情绪；
如何做到真正原谅 ， 修复信任 ， 让感情回到当初……
为了解决上述问题 ， 我们将在12月19日（本周四）晚20：00 ， 由幸福有方卢雪老师为大家带来一节高情商课《对方出轨 ， 如何疗愈婚姻中的创伤 ， 重建和谐家庭？》（限时免费） 。
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