说爱:心理学:骨子里自卑的人,都喜欢这2种事
说爱:心理学:骨子里自卑的人 , 都喜欢这2种事//草丁生活 http://life.caoding.cn/ 说爱:心理学:骨子里自卑的人,都喜欢这2种事
导语:心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中提到:“不了解一个人的幼年 , 就无法了解其成年 。 ”
儿时遗留下来的自卑情结 , 很容易演变为成人之后的自卑感 。 拥有自卑情结的人 , 被自卑感深深折磨着 , 同时又在试图去掩盖这种自卑 。
经常会有一些拥有严重自卑情结的患者来向我咨询心理方面的问题 , 因为内在的自卑情结 , 已经严重的影响了他的生活 。 说爱:心理学:骨子里自卑的人,都喜欢这2种事
他们表现在外的状态也许是一种猖狂 , 或者是暴躁不安 , 还有的则是抑郁寡欢 。
他们很讨厌现在的自己 , 同时也觉得周围的人在远离自己 。 我们发现这类骨子里自卑的人 , 都喜欢做这2种事 。
说爱:心理学:骨子里自卑的人 , 都喜欢这2种事//草丁生活 http://life.caoding.cn/
一、竭力证明自己的价值
我们都听过这么一句话叫做:“人越是缺乏什么 , 就越会在这些方面表现得格外突出、夸张甚至让人觉得滑稽 。 ”
之所以有些人会想要竭力地掩盖自己不堪的一面 , 或者是想要在别人面前证明自己的价值 , 一切都源于自卑感 。
这类人喜欢在任何事情上“爱出疯头” , 他们享受于那种被别人认可的感觉 。 在群体关系中 , 这类人总是希望别人可以认识到自己的价值 , 他们很多时候都在活给别人看 。
这种具有自卑情结的人 , 其实很难有自己的目标 , 甚至开始这种盲目的自我定义 , 可是这没有任何意义 。
他们在外人看来就如“一个小丑”一般 。 因为具有自卑情结的人 , 他们所做的任何事只是想获得一种赞赏 , 却忽视了是否对他人有意义 。
说爱:心理学:骨子里自卑的人 , 都喜欢这2种事//草丁生活 http://life.caoding.cn/
二、过度低估自己的能力
骨子里自卑的人很容易过度低估自己的能力 , 所以在任何事情上他们总是喜欢退缩 。
曾经我遇到过这么一个事 , 一位赛车手在开赛前的几分钟内晕倒了 , 后来人们得知原来是他装病 。
因为在他看来自己是无法赢得这场比赛的 , 与其自取其辱 , 他觉得反倒不如这样有面子 。
这显然是过度低估了自己的能力 , 在他有这种想法的时候 , 也是因为自卑感涌上了心头 。
具有自卑情结的人始终觉得自己处处不如别人 , 所以无论是在生活中 , 还是情感关系中 , 他们所做的一直是退缩 。
说爱:心理学:骨子里自卑的人 , 都喜欢这2种事//草丁生活 http://life.caoding.cn/
什么是骨子里的自卑?
奥地利心理学阿德勒 , 首先提出了“自卑感”这个词 。 他认为自卑感是个体低估自己而产生的情绪体验 。 骨子里的自卑与后天比较而产生的落差感有所不同 , 这类人的自卑感大多源自于原始家庭 。
儿时的我们都依靠着父母而存在 , 那个时候我们也被定义为“弱小者” 。 在原始家庭中 , 如果我们不能给被重视 , 总是被父母忽略的话 , 那么这种“弱小”在个体心中也就更加明显 , 自卑感也就会越来越严重 。 在成年之后 , 如果我们无法认识到这一点 , 就会导致个体一直觉得自己是被轻视的 , 所以也就会变得自卑 。
说爱:心理学:骨子里自卑的人 , 都喜欢这2种事//草丁生活 http://life.caoding.cn/
我们该如何在自卑与超越中辗转?
01、首先 , 我们要意识到原始家庭的影响 , 找到从本质上影响我们的因素 , 正确地认识到自卑感的来源 。
原始家庭的痛我们无法改变 , 但是我们可以通过后天的努力可以打破这种局面 。
《自卑与超越》一书中 , 同样提到:“我们生活在与他人的联系之中 , 假如因为自卑而将自己孤立 , 我们必将自取灭亡 。 我们必须超越自卑 。 ”
勇敢迈出第一步 , 那就是要努力地融入到集体关系之中 。
骨子里自卑的人总是觉得“别人都瞧不起自己” , 其实并非如此 , 而是一开始你没有把自己与他人平等划分 , 所以导致你对待别人的方法和态度都是偏激的 。
这样一来 , 并非别人无法与你相处下去 , 而是你没有能够做到与他人保持平等的联系 。
说爱:心理学:骨子里自卑的人 , 都喜欢这2种事//草丁生活 http://life.caoding.cn/
02、加入群体之中 , 找到你自身价值感的来源 , 不是故意哗众取宠 , 而是提升自己的能力 , 做一些真正的对自己有利 , 同时又能够对别人有帮助的事 。
自卑感的人完全可以通过这种方式 , 来找寻自己的意义 , 从而变得更加自信 。
“我们每个人都有不同程度的自卑感 , 因为我们都想让自己更优秀 , 让自己过更好的生活 。 ”
人与人之间一旦产生比较 , 自卑感也就开始涌上心头 , 但是好在我们敢于打破那刻的自卑 , 努力超越自我 。
说爱:心理学:骨子里自卑的人 , 都喜欢这2种事//草丁生活 http://life.caoding.cn/
总之 , 我们可以被重视 , 也可以被尊重 , 更可以被赞赏 , 儿时阴影的投射只是暂时的 , 我们要正视自卑感 , 而不是一直掩盖 , 在发现问题后 , 完善自己的能力才是最重要的 。
参考资料:《自卑与超越》
- 衡量|心理学:你认为哪个戒指最贵?衡量你今生的积蓄
- 好事|心理学:四个项链,哪个是真的?测你近期会发生什么好事?
- 孩子|心理学家:你的命运早在你出生的那一刻就决定了
- 寂寞|朋友圈经典心情句,写寂寞,痛到骨子里去!
- 有钱|心理学:第一眼你觉得哪个老太太有钱?测你是平凡人还是人上人!
- 让自己|心理学:四个碗你会首选哪一个?测你什么时候才可以享清福?
- 生活|心理学:选一个看起来最精美的饭菜,测你10年后身价是多少?
- 祝福|心理学:不合群的人有这两种能力,在生活中会得到祝福
- 真实|心理学:选一个和你最像的握笔姿势,一眼看出你的真实性格!
- 心中|心理学:放不下一个人,也许只是“蔡格尼克记忆效应”在作祟