做人,少生气,好好活
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文 | 茶茶 主播 |晓柒
01.
昨天看到一个很有意思的故事 , 是这样的:
有个男人早晨洗漱的时候 , 把自己的手表放在了桌子上 , 他的儿子不小心把手表碰到了地上摔坏了 , 男人气的把儿子揍了一顿 。
妻子指责男人乱发脾气 , 两个人又争吵了很久 。
男人气急败坏地开车去公司 , 路上却发现公文包忘记带了 , 他匆忙回家取 , 可儿子上学去了 , 妻子也上班去了 , 没有人在家 , 他只得打电话让妻子回来送钥匙 。
妻子匆忙赶回家时 , 不小心撞翻了路边的一个水果摊 , 帮人家整理 , 跟人家道歉 , 最后又不得不赔了一笔钱才离开 。
等男人拿上包到公司 , 已经迟到了15分钟 , 他被上司狠狠责骂了一通 , 而他的妻子也因为迟到 , 被扣了当月的全勤奖 。
他的儿子今天参加学校的棒球比赛 , 可早上的事情大大影响了他的心情 , 结果 , 他没有发挥好被淘汰了 。
其实这个故事所传递的 , 就是著名的菲斯丁格法则:
生活中的10%由发生在你身上的事情组成 , 而另外的90% , 则取决于你对所发生的事情做出的反应 。
追根溯源 , 如果一开始这个男人不要因为儿子的无心之失大发雷霆 , 不要被混乱的情绪束缚住 , 后面的一切也许都不会发生 。
比一件糟糕的事情更可怕的 , 是你用糟糕的态度和糟糕的做法 , 让这件事产生了一系列更糟糕的连锁反应 。
人这一生 , 不如意事注定十之八九 , 如果总把注意力聚集在不愉快上 , 那只会觉得事事不痛快 , 但是这个时候 , 我们可以选择转一下心态 , 把关注点放在能够让你欢喜的事情上 , 或者冷静下来 , 告诉自己不必生气 , 不要在冲动的时候做决定 。
就像狄更斯说的:一个健全的心态 , 比一百种智慧更有力量 。
有好心态 , 才能过好生活 。
02.
有次和一位长者聊天 , 我问他怎么才能够保持乐观的人生态度 , 他没有直言 , 而是用手蘸了茶水 , 在桌上写了个烦恼的“烦”字 。
看我不解其意 , 他把“烦”字的火字旁顺城了个川字旁 , 说:“所谓烦恼 , 都是想弯了 , 想岔了 , 没捋顺溜 , 你看 , ‘烦’字捋直了 , 不就成了‘顺’了嘛 。 ”
接着他又写了个心态的“态”字 , 道:“好心态其实不难 , 就跟‘态’这个字一样 , 心大一点 , 凡事就看开了 。 ”
我为他的奇思妙想赞叹不已 , 他哈哈大笑:“不要崇拜我 , 我只是个传说 , 其实我是抖音上看的 , 哈哈哈哈 。 ”
这位长者就当真没有烦心事儿吗?当然不 , 都是尘世俗人 , 谁能没有俗事缠身 。
我和他聊天的空档 , 他还接到女儿的电话在那边歇斯底里地控诉女婿不好 , 说日子过不下去了要离婚 。
他不为女儿担忧吗?当然担忧 , 可难道要怒气冲冲地质问女婿 , 或者把他抓来痛打三十大板吗?他知道那解决不了问题 , 反而会愈发激化矛盾 。
既然不能 , 那就先不去为之烦恼 , 先把当下正在做的事做好 , 正在说的话说完 。
能够正视心里的负情绪 , 并且冷处理它 , 真的会为自己省去很多麻烦 。
03.
白落梅在书里写:
人生一局棋 , 关于输赢 , 我们总是无能为力 。 迷惘之时多半在局内 , 当你了悟的时候 , 人已在局外 。
若用平和的心态看凡间一切 , 简单明了;若用复杂的心态看万丈红尘 , 则为世相所迷 。
你看 , 有时候 , 并不是事有多棘手 , 只是我们被一叶障了目 , 所以才见不得泰山的磅礴与辽阔 。
人生路是自己走的 , 人的心态 , 也是自己给自己调节的 , 喜也好悲也罢 , 好事坏事 , 最终还不都是要成为往事 。
情绪上来时 , 想想天气 , 有晴天就会有雨天 , 阴天有时 , 阳关也有时 。
纵使一直期盼阳光 , 但也无法阻挡偶尔的阴雨 , 但在阴雨时 , 也该记得 , 阳光总会出现 。
少点抱怨 , 少些烦躁 , 让自己的心情更舒服些 , 才是最重要的 。
愿余生 , 少生气 , 多乐观 , 用豁达坦然的心态 , 过简单自在的生活 。
共勉之 。
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