打鸡血的人生可以休息会儿吗?
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本文作者:胡辛束
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年底了 , 网络陆续传来一些不太好的消息 , 我只想说 , 当一档真人秀以丛林生存法则为宣传卖点去玩命 , 还在这个世界上继续拖后腿的我们 , 最好选择关掉它 。
有的人可以不分白天黑夜 , 不把身体当作正常人去使用 , 让自己成为了所谓的成功学 , 但实际这并不适合多数人 , 包括你我 。
何炅一天只睡三小时的话题上了一阵热搜 , 他在微博回应说 , 不是三个小时 , 不止三个小时 。
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我去看了节目里的那个片段 , papi酱说每次深夜录完节目 , 何老师都兴致勃勃说咱哪儿再去聚一下 , 就挺纳闷 , 这人不累吗 。
结果第二天看到何老师 , 人家还真的不累 , 完全没有疲惫相 , 一问才知道他昨晚只睡了三个小时不到 。
对他来说 , 睡眠习惯就是 , 闭上眼进入睡眠 , 只要能睡着 , 不管什么时间醒 , 睡三个小时和睡九个小时都一样 。
我相信这不是大多数人的生活习惯 , 先不说睡多久是科学的合理的 , 起码身体和需求自己最清楚不过 。
人活着最好的事情是有的选 , 不要轻易那些动不动就上价值 , 上鸡汤的内容 。
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要说这几年的年轻人也真是累的够呛 , 总有人抓到机会就想给你输出点价值观念 , 没事儿就问问你 , 你真的累吗?你真的努力了吗?你的真的做到最好了吗?
我们被太多东西追着前进 , 生活成本 , 职业规划还有人生梦想 。
手机起码下了五六个知识型app , 待办事项要早起列好清单 , 没事就冥想复盘总结 , 看创业人士的演讲 , 看成功人士的自传 。
通勤路上挤在地铁上 , 思考自己今天是不是充实了完美了 , 回到家关起门 , 发个朋友圈 , 今天又是很苦很累的一天 , 然后继续熬夜到两三点都不睡 。
上次见一个朋友 , 说到工作过之外的活动 , 她说自己越来越不爱睡觉 , 觉得睡觉根本是浪费时间 , 晚上躺在床上翻来覆去看手机 。
哪怕没有消息没人找自己 , 也还是不太舍得睡 , 还有食欲也变得很糟 , 点外卖都是随便吃两口就扔 , 保证自己不会饿死就行 。
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对自己太差了 , 真的 , 努力融入成人生存法则 , 到最后换来的可能只是垮掉的自己 , 也依旧脑袋空空 。
我国每年心源性猝死者有55万人 , 不分年纪不分性别也不分职业 。
有些事情是我们能力范围内无法掌控的 , 比如意外 , 但有的是我们应该好好去抓住的 , 比如健康 , 快乐 , 和真正放松的生活 。
拿时间和生命去博梦想的确了不起 , 但并不值得被推崇 。
所谓的挑战极限 , 对有天赋的人自然适用 , 但普普通通过日子的我们来说 , 你知道你的极限在哪里 , 你也可以选择守在这条线边上 , 安稳知足的过下去 。
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辣辣在微博上发过这样一段文字:
「总有人在向我们描绘美好 , 但每个人也都知道自己最多能美好到啥程度 , 再多一分就是运气 , 多太多基本上也不可能 。 我很讨厌宣扬永远拼命永远如何如何的感觉 , 每个人的内核不一样 , 复制了招数也没地方粘贴 。 成功学杀人真是又爽又疼 。 」
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过于鸡血和成功学的内容也许并不适合我们 , 你可以不必事事苛求自己 。
不用把时间一分掰成两半花 , 不需要处处找成就感存在感和价值感 , 不用担心自己倒下去就被后面的人干掉 , 别这样 , 人生没必要这么惨烈 。
这一年马上又要过去 , 希望各位最后的时间都能用来好好照顾自己 , 把下班吃饭回家当成人生乐事 , 在每个顺利愉快的日子 , 都能睡个好觉 。
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