一只海马@关于时间，你学会感知它，它便懂得回报你时间

时间，作为一个不断流逝的资产，我们很少去注意它的存在，但是它一直在我们的身边，李笑来和罗胖都说过，我们要做时间的朋友。

时间对我们是如此的重要，在我看来，甚至高于金钱，它是一种资产，我们无时无刻都在使用

打工：时间换金钱

学习：时间换技能

睡觉：时间换健康

……

我们对时间是矛盾的，总觉得自己很忙，没时间学习，但总是有时间刷电视剧，我们对时间是有幻觉的，总说玩游戏只玩了5分钟，但是实际上已经过了1个小时。

我们疲于追赶时间——晚起，让我们错过公交车；迟到，让我们错过一个重要的会议；晚睡，又让我们的早上起不来......

时间似乎是个调皮的小孩，老是和我们开各种玩笑，你想要接近它，首先你要学会着去感知它，进而才能管理它。

时间管理正成为每个职场人的必修课，懂得时间管理，让时间更有成效地被使用，我们才能拿工作更高效，生活更美好，人生更快乐。

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1.远离时间黑洞，盘点时间资产

如果你问一个人：“你知道你今天花了多少钱，花在哪些地方吗？”

对方可能会很快就会回答你：“知道呀，早餐6块，午餐15 ，淘宝20 ，主播打赏......''

但如果你再问他：“你知道你这一天的时间花在哪吗？”他可能会懵一会。

即使他能回答上来，也不一定是准确的。想要感知时间，就要先学会记录时间。

我对于记录时间的灵感，是从记账这个习惯迁移过来的，因为已经记了几年的帐，我已经对每年、每月的基本花费都了如指掌，这让我时时刻而都能掌握自己财务状况。

有一天，我突然想到，时间是不是也可以记录下来呢？于是我又有一本属于的时间账本。

说到时间记录，不得不提到一个人，《奇特的一生》的作者柳比歇夫，一个前苏联的昆虫学家，他精确了记录自己每天所有事情所消耗的时间，精确到1分钟，而且他已经可以做到，不用手表，都精确感知时间过去了多久。一只海马@关于时间，你学会感知它，它便懂得回报你

作为普通人，我们不必用这么极致的做法，可以从一张纸和一支笔开始，从起床那一刻起，以30分钟为刻度，盘点自己的每天的时间花费，可以大概分这几个类别：

吃饭、交通、工作、家务、学习、洗漱，运动、睡觉、娱乐......

只有先知道自己的时间花在哪里，才能重新规划，记录的同时思考以下几个问题

我的工作时间合理吗？

我有多余的时间学习吗？

我的娱乐时间是否投入过多了？

我睡眠够吗？

我相信，经过1~2周的记录，你一定会很惊讶——原来我的时间都花到这些地方去了！

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2.如果一天只能做一件事，你做哪件？

如果你每天都很忙，但是当一天结束，你又很沮丧，感觉好像什么事都没做，那一定是时间安排出现了问题。

我之前听过一个故事：MikeFlint是巴菲特的私人飞机的驾驶员，他希望在事业上有更大的突破，有一次他和巴菲特探讨职业生涯的目标。

巴菲特让Mike写下他职业生涯最重要的25个目标，写完之后，巴菲特让他圈出其中5个最重要的事情，之后巴菲特问他：“你现在知道该怎么做吗？”

Mike答到：“知道，我马上开始做那个最重要的5个，其他的20个，在有闲暇的时间再慢慢做。 ”

巴菲特听完，连忙制止他：“不， Mike ，你搞错了。那些你并没有圈出来的目标，不是你应该在闲暇时间慢慢完成的事，而是你应该尽全力避免去做的事——你应该像躲避瘟疫一样躲避它们”

故事很简单，但是却发人深省。问问自己，每一天，你能否做到每天醒来，告诉自己，今天有哪一件事是一定要做，如果没完成，其他事情就先不做。

由于人性的懒惰，总会倾向做简单的事情，而简单的事情往往没那么重要。

结果一天下来，你会发现做了很多事情，但是你依旧不满意，因为那件重要的事，你还没做，第二天还是照样的恶性循环。

而应用巴菲的方法，即使你今天只完成这一件事，你依旧会感觉今天过得很充实。

现在就开始行动，找出每天做重要的一件事，然后拼尽全力去完成它。

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3.你的目标明确吗，你会分解任务吗？

前面已经说了，每天最重要的事情只有一件，但是很多人又有了新的疑惑——怎样算做完了，为什么感觉虽然做了，但是好像没做。

这其实是任务完成标准的问题，可以参考的Smart原则：具体的、可衡量的、可达到的、相关的、有截止期限的。

比如用看书来举例，可以有两种方法让任务变得清晰：

看多少页？——《番茄工作法》1~100页

看多少时间？——《番茄工作法》1小时

这样就有了任务完成的标准，对于一些比较大的任务，我们还要懂得分解任务：

比如写一份PPT ，最好把任务拆分几个小任务

资料收集：通过互联网搜索相关的资料。

提高构思：根据PPT的目的，构思提纲。

内容撰写：根据提供进行的内容的补充丰富。

PPT美化：美化封面、字体、图片、动画等。

这样任务拆解后，你就按步骤逐步完成任务，同时做之前可以先估算每个子任务大概需要的时间，评估今天是否能全部做完。

我们每个人每天只有24小时，你如何对待它，它便如何回报你。

我们努力去感知时间，时间便成了我们最好的朋友。

我是【一只海马】，专注知识管理、时间管理和认知升级。请和我一起，终身学习，用学习活出100种可能。一只海马@关于时间，你学会感知它，它便懂得回报你