有书微信公众号@心情不好的时候，就去这3个地方走走长大以后

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长大以后，才发现成年人真是太难了。

上有老，下有小，不敢生病，不敢失业，压力就像空气，密不透风地包裹着你我。

有时候明明很委屈，却也只能戏谑地说一句“我太难了”；

有时候明明累到不想说话，却不得不打起精神应付生活的种种刁难；

有时候明明想找个地方把自己藏起来，让谁也找不到，却依旧打扮得光鲜亮丽去迎来送往。

我们都带着面具，面具底下是苦，是笑，是歇斯底里，谁也不知道。

人生在世，每个人都有自己的劫。

如果你累了，倦了，郁闷了，失意了，想不开了，撑不下去了，不妨给自己一点时间。

找个朋友聊聊也好，出去走走也好。

你会发现，此时正经历的种种，并没有自己想的那么不堪。

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去桥洞走走

无论一个城市有多么繁华，在阳光照不到的地方总有一群贫苦的人在为生活挣扎着。

桥洞就是这么个地方。

上下班的路上，会路过一个桥洞，每次走过都能看见那个婆婆。

她应该是捡垃圾为生，旁边总是堆放着一些纸板子，还有几袋塑料瓶子。

有时候下班晚了，路过时她已经穿着破旧衣服，裹着破布睡下了，身下垫着的是回收来的纸板子。

北方的冬天，冷风肆虐，时时刻刻刺激着人们的神经，无法想象她要如何挨过这漫长的冬夜。

上次公司团建，因为走错路在餐厅的后厨门口碰到了她。

她正蹲在那儿吃东西，萦绕在她周围的是一桶接着一桶的厨房垃圾，那味道不说也能想象得到。

餐厅的服务员说，他们也不知道这个婆婆的来历，只是觉得她可怜，就把饭店没吃完的饭菜收拾好给她，还有自己不穿的衣服。

婆婆知恩图报，总是会帮他们收拾后厨门口的垃圾，有用的她就收走了，没用的她就会收拾干净。

有一位网友说：

“每当心情不好，想一个人静静的时候，就会去天桥底下走走，看到那些无家可归的人，忽然就看开了。 ”

这么说虽然有些不道德，但事实就是这样，在我们看不到的地方，还有很多人过着极其不堪的日子。

繁华商业中心乞讨的人，双目失明卖唱的人，年过花甲做人力车夫的人……

他们拥有的不多，却还是在奋力挣扎。

与此相比，我们拥有的太多太多，一份还不错的工作，窗明几净的工作环境，有矛盾但可以遮风避雨的家……

可能太容易得到，也可能是习以为常，对于这些东西我们从来不在乎，更不曾为此感到幸福。

去天桥底下看看，跟那些无家可归的人聊聊；

你会明白你触手可及的、不屑一顾的正是别人渴望追求的，你会学会珍惜身边的人和事，从而学会知足。

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去医院走走

人其实只要健康地活着，就是一种幸福了，觉得撑不下去的时候，不妨去医院走走。

在那里，男女老少皆有，大大小小的人躺在病床上被推来推去。

你能真切地体会到：生死面前，一切都微不足道。

你所有放不下的，所有纠结的，在这里都能找到答案。

看到躺在ICU里的人，插着呼吸机，艰难地维持生命，与死神殊死搏斗；

看到等在手术室门口走来走去，内心煎熬的家人；

看到急诊室里，进进出出的人群，有些还没到医院就去了，有些等着医生过来，听一声命运的宣判。

医院才是真实的人间。

在这里，你会明白没有什么比健康更重要，只要明天我爱的人还能活蹦乱跳，那一切就是岁月静好。

在这里，你才能知道生命其实很脆弱，并没有我们想象的那么无坚不摧，持续性的熬夜，高强度的压力，会摧毁我们的免疫系统。

在这里，你会看到每天都在上演若干场的生离死别，每天都有生命在消逝。

当你走到这里，听着撕心裂肺的哀嚎，你才会觉得，一个人只要还活着，就是一件很幸运的事情。

俗话说的好，留得青山在，不怕没柴烧。只要我们还活着，一切就还没完。

就如日本一寺庙写的标语一样：

人生除了生死之外，其他的都是擦伤。

所以那些功名利禄是不是可以放一放，不要把自己逼的太紧，没有了健康，没有了生命，什么都是免谈。

去医院走走，你会发现：

能和家人坐在一起吃顿饭，能和朋友出去搓一顿，能和爱人一起醒来，能睁开眼看到阳光照进房间，能走，能跳，能吃，能喝，就已经是天大的恩赐了。

而其他的，都是奢求。

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去别人的世界里走走

人在失意的时候，最怕把自己局限在失意当中，从而心生绝望。

其实当你走出去走到别人的世界里，跟他们聊聊，就会知道人们的生活大致是相似的，每天都在经历各种糟心事。

前几天因为工作不顺，找朋友倾诉，才知道她的父亲得了癌症，医生说已经是晚期了。

差不多时间，朋友又怀孕了，但因为父亲的事，加上前前后后照顾，结果导致先兆流产。

打电话的时候，她哭得一塌糊涂，一个劲地问我：“我该怎么办？我应该怎么做才好？”但没有谁能告诉她答案。

而听到这些的我，一方面替朋友难过，一方面不禁释然，因为相比朋友的大风大浪，我的这点毛毛雨真是算不了什么。

环顾一下周围的人，亲人、朋友、同事哪个不曾受过伤，只是不曾说出口而已。

或许此刻离你最近的那个人，就正在经历着不为人知的痛苦。

有次我旁边的同事好几天没来上班，吃饭时打听了一下，才知道同事亲人去世了，他回去奔丧。

让人惊讶的是，得知消息的那天下午，他还做了会议分享，并没有看出什么异样。

只是听另一位同事说，曾看到他躲在安全通道里哭。

《时间的答案》里面有句话说：每个人的生命里都有一场大雨。

有天你走过那场大雨，然后若无其事地跟旁人说起的时候，才知道那个时候，别人的生命也正在经历同样的大雨。

去别人的世界里走走，你会明白：

没有谁过得比谁更容易，所有风轻云淡的背后，都曾有过刻骨铭心的伤痕，我们能做的就是接受、释怀，然后走过去。

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一个网友曾分享自己坚持多年的习惯，得到了无数人点赞。

她说自己每次心情糟糕的时候，就用发带蒙眼，照常生活十分钟。

去厕所就扶着墙，吃东西也凭自己摸索，想做的做不了就憋着。

十分钟之后闹铃响结束盲眼，摘下发带的那一刻，仿佛获得了新生，糟糕的心情早就不知所踪了。

最后她说了这样一句话：

唯有病痛与亲友离世痛楚真切，其他的都是忽略了当下拥有一切的贪婪。

如果你也觉得过不去了，不妨试试这个办法。

毕淑敏说过这样一段话：

也许有时候很努力也达不到预计的效果，也许有时候怎么做也做不好，也许无数眼泪在夜晚尝了又尝；

很多事情不是我们可以掌握的，不过没关系。

生命必须有裂缝，阳光才能照的进来。

大致我们此刻苦熬的寒潮，就是那个裂缝，终有一天，阳光会透过那儿照进生活里，温暖我们的冬天。

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（编辑：郭小涵审核：蒋艳）有书微信公众号@心情不好的时候，就去这3个地方走走