那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人,为什么也选择劈腿?
壹心理主笔团 | 半斤半
出轨只有 0 次和无数次 。 这句话我们都耳熟 。 不过今天恐怕要打破大家的认知 。 有的人出轨以后 , 可以回归到亲密关系当中 。
这样的人特别少 , 因为要求特别高:出轨者及被出轨者 , 在经历了事情后 , 都要反省、觉察、成长 。
而成长 , 是一辈子的功课啊 。
不过 , 万一真有这样的人呢?
美剧《摩登情爱》里就有这么一对情侣 , 因为其中一方出轨而分手 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
多年后 , 俩人经过成长 , 复合了 。
亲密关系带给我们的不只是有人陪着一起吃饭、分担生活成本 , 或者生育 。
一段好的亲密关系 , 会让我们认识自我 , 不断成长 。
我们来看看这对童话中的情侣是怎样做到的 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
男主 Joshua 是一名程序员 。 当年还没创业发财的时候 , 在一次面试遇见了女主 Emma 。 他对 Emma 一见钟情 , 主动跟 Emma 聊了起来 , 甚至为了 Emma 放弃面试 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
爱江山 , 更爱美人
用浪漫开启的爱情故事 , 进展特别顺利 。 Joshua 和 Emma 很快打得火热 , 情感指数呈几何级别裂变 。
“当遇到自己的真命天子或真命天女的时候 , 就会知道 。 ”
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
一个眼神 , 我就知道你是我的唯一
两个人开始的交往状态可谓接近完美 。 他们很快搬到了一起 , 相处地十分愉快 。 Emma 把 Joshua 介绍给她的父母 , 岳父大人见了这个“上门女婿”就乐开了花 。
Joshua 还准备好婚戒 , 等待时机成熟 , 向 Emma 求婚 。
他们所共创的美好回忆为二人的关系打下了坚实的基础 , 这也就是 Joshua 所说的“初始推力” 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
要想关系好 , 基础要打牢
两个人的感情快要修成正果的时候 , 出事了 。
有一天 Emma 丢了魂儿似地回了家 , 告诉 Joshua 她出轨了 。 原来 , Emma 在酒吧遇见了自己的初恋 。 她被初恋的美好回忆冲昏头脑 , 选择跟初恋滚床单 。
进行到一半 , 她突然醒了过来 , 穿衣逃跑 , 回家向 Joshua 坦白了一切 。
当时看到这里 , 我很诧异 。
这个爱情故事有什么值得说的?女主太渣了吧?
没想到 , 这些都是思维的铺垫 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
我首先思考 , 为什么我会立即下判断 , 女主渣 。
我的这一个判断 , 背后其实是对出轨的假设:
- 这世界上存在着“完美婚姻”
- 出轨是因为亲密关系出现了问题
当我意识到自己内心有这两个假设的时候 , 我知道问题出现了:即“症状理论”(Symptom Theory) 。 [1]
“症状理论” , 其中的一个假设就是这世界上存在着“完美婚姻” 。
意思就是 , 认为自己找到“完美的人” , 缔结“完美关系” , 就能满足自己一切需要 , 并且远离诱惑 。
很不幸 , 历史打了我们的脸 。
纵观婚姻的形成和发展史就会发现 , 婚姻建立的目的是提供经济保障和维护社会稳定 。
现在 , 很多人对婚姻赋予了更多的期待 , 不仅仅是责任和义务 , 还有爱情和自我实现 。
然而 , 很多人没有意识到 , 这些期待可以从社会、宗教、家族去寻找 。
这就很尴尬了:
多维度才能提供的养分 , 被集中压缩到婚姻中的另一半身上 。
伴侣必须多功能才能满足我们的要求 。 要建设家庭、照顾双亲、抚养子女亲 , 还要成为我们亲密的爱人、知心的朋友、魅力的情人、灵性的伙伴……
伴侣做不到 , 自己会心生怨气 。
自己满足不了伴侣 , 又会备受打击 。
不合理的期待 , 让双方备受折磨 。
我的第二个假设 , 出轨是因为亲密关系出现了问题 , 不完全错 。
很多情况下出轨是逃避一段不幸关系的选择 , 比如:肢体暴力、冷暴力、不履行抚养义务、性生活不和谐、婚内孤独等等 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
可是 , 心理学家们发现了另一个我们想象不到的情况 。
相当一部分出轨者身处在一段幸福的关系当中 , 他们确实深深地爱着的伴侣 , 但是还是会爱上别人 。 [2]
这对我们理解出轨提供了新的角度 , 即:
有的时候 , 不能粗暴地把过错推给伴侣 。
出轨者要思考自己作为个体的爱与欲 , 自我存在的价值和意义 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
说回剧里的 Emma 。
有一类人 , 当关系趋于平稳的时候 , 反而会躁动起来 。 Emma 就是这一类 。
她在关系中没有再学到新的事物 , 跟男朋友 Joshua 也变得越来越像 , 感到无聊了 。
这就是自我扩张的需求没有获得满足 。
自我扩张是一个基本动机 。
自我扩张理论(Self-Expansion Theory)认为 , 人具有通过自我扩张的动机 , 从而提高自我效能感 。 [3]
打个比方 , 你从来不吃辣 , 你的伴侣来自四川 。 通过接触 ta 和四川当地的文化风俗习惯 , 你渐渐开始无辣不欢 , 性格也变得直接爽快 。
当伴侣带来的新鲜感变少 , 自己没有再“进步”的时候 , 有的人会跟 Emma 一样 , 想去找新的变化、新的刺激 。
这就跑偏了 。
Emma 的问题在于 , 她没有通过回归自我来解决身份焦虑 , 也没有尝试其他关系 , 比如朋友 , 来满足自我扩张的需要 。
而是在亲密关系上死磕 , 把想象投射在旧情人身上 , 选择出轨 。
饮鸩止渴 。
Emma 迫切想要探索那个“未完成”的自己 , 去体验一种“生活在别处”的可能性:
“如果我选择另一个人 , 我今天的生活会不会不一样呢?”
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
得到的有恃无恐 得不到的永远在骚动
Emma 最后的刹车 , 也是因为她醒悟过来 。
自己想要的并不是一段新关系 , 也不是性 , 是接纳当下与继续成长 , 然而自己用了一个错误的方式去寻找 。
不得不说 , 情欲之下能突然清醒的人太少了 。 醒后还能进行哲学思考的人 , 更少 。
尽管在心理学上 , 这种积极的体验真实存在 , 我依然觉得太难了 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
剧的最后 , Emma 和 Joshua 重修于好 。 我仔细分析了一下 , 这样的和好要求非常高 。
1、出轨方没有隐瞒出轨 , 主动坦诚 。
2、出轨方乞求原谅 , 知错 , 而且改了 。
3、双方感情深厚 。
4、同步的自我成长 。
5、对待情感变得更成熟 。
6、相信自己会被对方接纳和理解 。
7、遵循自己内心的需求 。
8、原谅 。
9、达成一致 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
爱才是真正的复活
果然童话都在剧里 。
把出轨活生生变成生命中的体验和成长机会 , 学会认清自己 , 选择伴侣 , 经营感情 。
任何一项都不容易 , 更何况全部做到了呢?
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
我们做不到 , 但不妨碍这部剧带来了启发 。
我们很容易把自己代入炮灰的角色 , 只要对方出轨 , 容易陷入被害者角色 , 或者琼瑶剧的激烈当中 。
这是一种心理防御机制 。 那么 , 可不可以试试 , 安静下来 , 放下非黑即白的思维模式 。
他为什么出轨?是因为这段关系 , 还是因为他自己?
这段关系里 , 我和他 , 适合吗?经营亲密关系的技巧 , 需要改进吗?
改进能不能成功呢?
如果不适合 , 那什么才是适合?
……
除了歇斯底里 , 有很多问题值得我们去反思 。
如果深爱 , 那就勇敢面对 , 选择再次相信对方;如果分开 , 也没什么 , 我们失去的只是一个不爱我们的人 。
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
参考资料:
[1] Jameson, F. (2004). Symptoms of Theory or Symptoms for Theory? Critical Inquiry, 30(2).
[2] Perel, E. (2017). The state of affairs: Rethinking Infidelity—A book for anyone who has ever loved. Hachette UK.
[3] Aron, A., & Aron, E. N. (1986). Love and the expansion of self: Understanding attraction and satisfaction. Hemisphere US.
----那个爱炫夫的女人出轨了:看起来幸福的人 , 为什么也选择劈腿?//----草丁生活 http://life.caoding.cn/
- The End -
- 离婚|和老婆分床睡18年被离婚,看了老婆的朋友圈,丈夫才知错得离谱
- 高热量食物|为何夫妻会越长越像?其实除了“夫妻相”,还存在“夫妻病”
- 回老家|开心一刻我姐结婚已经有半年多了,昨天第一次带姐夫回老家
- 丈夫|夫妻生活中,女人朋友圈常在晒什么,说明过得很好?
- 或许|夫妻俩合不合得来,通过这3件事情就能明白,或许都是注定的
- 夫妻|农村俗语“一生夫妻三年半, 十年夫妻九年空”, 啥意思? 有道理吗?
- 孩子|民国奇女子王映霞:小三上位嫁给郁达夫,婚后怀上了戴笠的孩子
- 夫妻生活|夫妻生活中,这四种女人最旺夫,你是其中之一吗?
- 辜负|不要辜负了那个对你好的人……
- 儿子|夫妻一心求子,连生11个女儿后终如愿,如今带着儿子“啃女”生活