以爱之名的控制：我都是为你好

生活中有太多的人，喜欢打着为你好的旗号，劝你做一些你不想做的事情，甚至擅自做出一些安排，他们的身份可能是父母、长辈，也可能是伴侣、朋友。

最近有媒体报导，杭州一女复读生，因报考志愿被好友私下篡改，导致自己未被心仪的某传媒大学的表演专业录取，依照好友的说法：我是为了她好，以她的能力上这个大学真的很可惜……

“我都是为你好”这句话听着好听，但其背后，却是一个人深深的控制欲望。

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爱和控制，一直都是相伴相斥的。

在关系中，每个人有意无意的都想做控制主导的一方。比如说：你试图通过改变你的另一半来提升彼此关系的满意度或是为了留住对方而不断妥协满足对方的一切要求。

不论你是前面的操控者还是后面的被操控者，都涉及到了今天我们要谈论的话题“心理操控” 。

心理操控在心理学上是指通过虐待（精神或肢体）、欺骗、强化、否定、合理化、投射、使内疚等等方式，来实现改变他人行为和想法的一种社交影响模式。

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在生活中，操纵行为一般有以下几个特点：

控制者往往假装很了解你

控制最明显的形式，就是会干涉你的选择。有强烈控制欲望的人会坚持自己的选择，哪怕是在无关紧要的事情上。

记得之前看过一个故事：

一位妈妈带孩子去商店买冰激凌，女儿想要香草口味的，妈妈却说：“我知道你喜欢吃巧克力味的。 ”女儿坚持要香草口味的，妈妈最终买了香草口味的，却对女儿说：“你真任性，以前都没吃过香草味的，吃不了不就浪费了吗！妈妈都是为你好！”

正如这位妈妈非常相信自己了解女儿的一切，却从不去考虑女儿自己的想法，操纵者往往把被操纵者看作是自己的一部分，认为自己非常了解对方，并觉得对方应该满足自己的所有要求。

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控制者往往会采用言语虐待的手段

为了让被控制者更加容易被控制，控制者往往会采用言语虐待的手段，不断贬低，打压对方，他们希望通过这种方式让对方产生自我怀疑，认为自己真的很糟糕，从而变得更加可控。

所以，控制最主要的伤害就是被控制一方会反复感到自己的感觉和价值被否定，在长期的控制关系里，被控制者会对这种虐待习以为常，渐渐相信自己真的很糟糕。

控制行为往往以爱为名

在被控制者看来，控制者是非常强势、可怕的，但其实控制者内心非常脆弱，所以他们需要打着“我是为了你好”、“我是因为爱你”的幌子，来缓解自己内心的失控和恐慌。

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那么，我们该怎样做来避免被操纵呢？

一段操纵性的关系中，一定是双方共同谋划，维持着双方关系的稳定，换句话说，你对他无底线的退让，在某种程度上，使自己被困在这种进退两难的境地。

而只要被操控者愿意，是完全可以打破强加在自己身上的这种幻想的。

首先你要感受到自己内心的真实世界，体会到自己的真实想法，同时大胆说出来，当你的操纵者，又开始替你发言时，大胆的站出来，告诉别人“那不是我，这才是我” 。

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每个人自由定义自己，自由做选择的权利是神圣的。尽管，当你从未体会过做自己生活的主宰时，这种自由会使你觉得恐惧，但只有你能够自由的做自己时，才有可能体会到幸福与快乐。

最后希望你能摆脱“为你好”的安排，过上随心所欲的生活。