余生很贵,好好爱自己
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人生在世 , 总会有各种各样的烦恼 。
有的人沉溺于旧人旧事无法走出;
有的人为了微不足道的小事而伤心痛苦;
还有的人为了满足别人的期望 , 把自己弄得身心俱疲 。
当我们把生活过得一团糟 , 日子怎么也不见好转的时候 , 总喜欢感叹一句“人间不值得” 。
却不知 , 其实并非人间不值得 , 而是我们当下的烦恼不值得 。
这一生无法重来 , 请好好爱自己 。
01 善待自己的身体
高以翔意外猝死的消息 , 令无数人感到震惊和错愕 。
这位年轻帅气的演员 , 生命定格在了35岁 。
他的人生才刚起航 , 女友还等着与他共赴漫漫人生路 。
而他的突然离世 , 也唤醒了更多的人要重视自己的身体 。
无论是明星 , 还是普通大众 , 生命面前 , 人人平等 。
梁实秋曾说:健康的身体是做人做事的真正本钱 。
没有健康的体魄为你书写数字“1” , 后面跟再多的“0” , 也会变得毫无意义 。
在群雄争霸的三国时代 , 有这样一位旷世奇才 。
年轻时 , 他身长八尺 , 面如冠玉 。 壮年时 , 他安定南中 , 北伐曹魏 。 在和强大敌军交战中 , 他用兵如神 , 战绩显赫 。
然而 , 天妒英才 , 他壮志未酬的人生定格在54岁那年 , 死于军中 , 至死都未能兴复汉室 , 留下无尽遗憾 。
他就是留名青史的蜀汉丞相 , 人称“卧龙”的诸葛亮 。
回顾他短暂的一生 , 让人感概万千:
人生匆匆 , 在疾病面前 , 即使是自比管仲乐毅、叱诧风云的诸葛武侯 , 也变得不堪一击 。
生命的意义 , 从来不是消耗 , 而是去感知、去探索、去发现 。
人生还有太多美好的事物等着我们:温柔的爱人、知心的朋友、至亲的父母 , 美好的梦想...
而这一切都是建立在健康的基础上的 。
所以 , 这一世请好好爱自己 , 不管当下多艰难 , 都不要透支健康 。
不要等到快失去时 , 才猛然认清活着的意义和健康的重要性 。
好好珍重身体 , 善待自己 , 也珍惜你在人世间的每一秒 。
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02 善待时间
胡适曾总结自己一生的成就 , 谈及白话文 , 便言完全是时间的充分利用 。
他当时每天做十几份兼职忙得不可开交 , 可一旦有空闲时间 , 便会思索如何让普通大众听得懂自己的课 , 并不断地尝试 , 寻找不同的方法测试白话文推行的效果 。
于是 , 在别人闲聊闲逛时 , 他让白话文占领了中国 , 成了新文化运动的先驱人物 , 为思想解放运动做出了伟大贡献 , 成就了一番伟业 。
俗话说:“一寸光阴一寸金 , 寸金难买寸光阴 。 ”
每一寸光阴的浪费 , 都是生命的浪费 。 唯有把握每一分每一秒 , 才不会有遗憾 。
东汉末年有个叫董遇的人 , 是当时非常著名的知识分子 , 与其他六个人一起并称为儒学宗师 。
董遇之所以能够成为大知识分子 , 也是和他充分利用时间分不开 。
有人问董遇:“你是怎么读书的?”
董遇回答:“我遇到读不懂的书 , 就反复地看 , 反复地读 。 ”
这个人反问:“反复读一本书 , 哪有那么多时间呢?”
董遇:“那就利用‘三余’的时间 。 ”
这个人好奇地问:“什么是‘三余’的时间?”
董遇:“冬者岁之余 , 夜者日之余 , 阴雨者时之余也” 。
此即三余读书法 , 意思是冬天是一年中最闲暇的时间 , 晚上是一天中最闲暇的时间 , 阴雨天是四时最闲暇的时间 , 而在这些闲暇时间做什么呢?他建议人们充分利用空闲时间读书 。
东汉兴平年间 , 关中大乱 , 董遇随哥哥在一位将军的庇护下在关中做体力活 。
董遇去劳动时都会随身带着经书 , 在空闲时间看书 。
虽然经常被他的哥哥取笑 , 董遇也没有放弃过 , 终于成为曹魏七个最有学问的人之一 。
可以说 , 董遇的成功 , 与他充分利用时间来读书是密不可分的 。
不如从现在开始 , 利用空闲时间坚持做一件小事 , 因为这世上无论是谁 , 都没有平白无故的成功 , 也没有一帆风顺的坦荡 。
再有光芒再有成就的人 , 都是从一件件小事 , 一天又一天积累起来的 。
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03 与舒服的人相处
在有一期《向往的生活》中 , 节目组请来了一群大家都不太认识的年轻新人做嘉宾 。
看过的人都知道 , 以往这个节目都是邀请主持人何炅、黄磊等的朋友来做客 , 老友相聚 , 柴米油盐其乐融融 。
而这一次 , 突然来了一批“陌生人” 。
黄磊明显不如以前热络 , 不再跑到门口热情招呼 , 只默默“躲”到厨房里干活做饭 , 还嘀咕着“怎么不来我认识的人 。 ”
甚至在饭后游戏里 , 黄磊也不再过多参与 。
唯一露出笑容 , 就是在好朋友老狼来的时候 。
茶话会上 , 他和大家说:“老狼来了 , 我才觉得比较舒服 。 因为我跟你们不熟 , 所以你们进来跟我打招呼的时候我也没那么热情 , 我没有必要跟不熟的人费力瞎扯 。 ”
看到这里 , 感触颇深 。
随着年龄的增长 , 越不愿费劲太多力气去经营一段新的关系 , 还是喜欢和老朋友在一起 , 舒服不费力 。
任何一段费尽心思才能维持的感情 , 都不是自己想要的 , 跟谁在一起舒服就和谁在一起 。
人生短暂 , 要和相处起来舒服的人在一起 , 不喜欢的就不要继续 , 不真心的就不要靠近 。
三毛曾说:“我来不及认真地年轻 , 待明白过来 , 只能选择认真地老去 。 ”
事实上 , 我们的一生 , 不过区区几万天 。 没有太多的时间 , 可以用来挥霍和消耗 。
善待自己的身体 , 人这一生 , 拼的就是健康;
善待每一寸光阴 , 不要为浪费时间而遗憾后悔;
和舒服的人相处 , 没有费心经营 , 只有真心相待 。
一生很短 , 能让自己快乐多一天 , 就是赚了一天;余生很贵 , 愿你能够为自己而活 , 别再为任何人与事而亏待自己了 。
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