心理学家：彻底放弃一个深爱的人，有三种感觉

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爱情是一种微妙的东西，既能给人们带来幸福，又会给人们带来痛苦。当两个相爱的人因种种原因不得不分开时，那种痛苦往往让很多人都无法承受，甚至有种天塌下来的感觉。心理学家指出，放弃一个深爱的人，有三种感觉，你是否曾经经历过？

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1、过去的每分每秒如同影像一般在脑海中回放

人们在恋爱时，尤其是处于热恋阶段时，往往会把自己带进一个甜蜜而幸福的世界。而当你放弃你深爱的那个人，这个美好的世界也会随之崩塌，过往的每分每秒都会如同影像一样在你脑海中回放。你们从前的吵闹和幸福此时成为了一根根刺，让你感觉万分痛苦，甚至觉得整个世界都是残酷的。

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2、放不下，幻想和对方在一起

你很想从以往的世界中走出来，开始新的生活。但你的脑海中总是浮现出一幕幕你们从前恩爱的画面，你舍不得放下。你也很清楚那个人从此不会再和你有交集，你的伤口也会随着时间的流逝而愈合。但你不知道这个时间到底需要多久，放弃让你太痛苦了。你甚至想和他继续在一起，但你知道这是不可能的。

然而，时间能治愈一切伤口，失恋也不例外。浑浑噩噩一段时间后，你也体会到了失恋大于天的感觉。那段时间里，你吃不下饭，睡不好觉，以前坚强的自己现在动不动就掉眼泪，你甚至开始自我否定。那种感觉明明只是心理上的痛苦，却让你整个身体都感觉难受，充满了无助感和绝望感。

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3、对待生活、周围的人和事、过去的感情有了明显的态度变化

从失恋的阴影中走出来需要经过一段很长的时间，但有时候恢复的时间短得又让你感到诧异。慢慢地，你开始对生活有了新的期待，开始注意周围的人和事，对待感情也有了新的看法。

你不再将爱情当作生命的全部，甚至有一段时间还开始对爱情产生抵触和反感情绪，似乎自己的未来和情感不再有任何关联。对于曾经的那段感情，以及深爱的那个人，你也不会去主动提及，似乎那个人从未在你生命中出现一样。

随着时间的流逝，对于过往的一切回想起来恍如隔世，这时你开始重新审视那段感情，心中的执念慢慢消失，对待那段感情带给自己的爱与恨也没有刚失恋时那般痛苦。你开始选择遗忘，并重新开始新的生活，这时候的你才已经对这段感情彻底释然了。

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爱情就是这样，很多时候靠的都是缘分。情深缘浅无能为力之时，只能承受这份痛苦。一切都会成为过去，最后总会归于平静。

那个你曾经深爱的人，带给的你的快乐也好，痛苦也好，都会在岁月的流逝中慢慢淡去。当你经历过后、体验过后，就让心中留下更多美好的回忆！

此外，经历过失恋的你，对爱情也有了更深刻地认识，你会更加懂得珍惜生命中美好的人和事，变得更加成熟，明白生命中什么是重要的，什么不重要。

在以后的日子里，请好好对待自己，不要让自己再陷入痛苦中，新的人生一定会在明天开启。相信自己，你一定会遇到一个更好的人。学会珍惜生命中的每一刻，却拥抱一个更美好的明天。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Psychology of love》

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