爱里最为重要的一项是希望，有勇气敢期望敢盼望，才是爱恋爱

以前认为爱只是性别吸引、是相互照顾，是我看到你便心如鹿撞。后来长大了，知道爱里还有很重要的一项，是希望。是我和你在一起，有憧憬未来的心情，虽然可能会遇见困难，也会时不时悲伤，但我有勇气，敢期待敢盼望，知道我们可以一起围起城堡，可以维护爱情，会彼此依赖，成为幸福的一员。

应该返璞归真，不必天天大鱼大肉，吃菜带点苦味，少点油，对身体更有好处。油腻重口味就像甜言蜜语，会让人依赖。就像人与人的交流，别人恭维你，你觉得很好。实话难听，做菜也是一种交往，人世间的味道都是相通的。

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你感受到的压力都是来源于，自己不努力不积极却又不甘心现状的恐慌。

到了一定年纪，相信的越来越少，包容的越来越多，明白世间诸事，存在即是因果。人生最温柔处，是早已看清是非善恶，却慈悲而不动声色。

凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，人谋居半，天意居半。

原来自己并不是被无条件的爱着，安全感、舒适度、忠诚和真心，都是我为了得到心中那份爱而付出的筹码。爱总是有条件的，不努力就无法得到爱。

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没有爆发的沉默，即便有再深刻的思考，也会沦为僵尸的内敛和韬养；同样，没有节制的表达，即便有再丰富的内涵，也会流于鸦雀的聒噪和浅薄。

任何事物都有一个折旧期，感情亦是如此，不打理，不充实，不更新，都会渐行渐远。

灵性良心人人都有，经常凭灵性良心来克制自己，就是修养。

能够坚持底线的人，不会在尘世的大染缸里变得粗俗，不会受某些诱惑而丧失本真，一方晴空在手，心中自有方圆。

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成年人的世界，无非就是从苦痛中拔节生长。但活着就是为了体验苦辣辛酸，只要你永远不失去热情，在不同的人生阶段，去铭记、去记录了，去拥抱这些最珍贵的东西，你就不会卑微地被命运裹挟。那些无疾而终的，那些一筹莫展的，还有那些半途而废的，而那些真正让你疼痛的地方，往往就是开始成就你后半生的地方。

人和人的相互理解哪有那么容易，人有那么多复杂而细腻的情感，有时候自己都琢磨不透自己，哪能要求别人事无巨细。

应该抱着我们终归会老去的态度去生活，那不会很美，不会很好，也不会很快乐。对自己说重要的是现在；构建某种生命状态，就在此刻，不惜代价，竭尽全力。