一位大师免费开出了五味“长寿方” ， 一共只有12个字 ， 就是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡 ， 记好了！

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浮生若茶 ， 甘苦一念 。 茶 ， 甜藏于苦中 ， 苦酝酿着甜 ， 人生如是 。 是苦是甜 ， 自己知道 ， 却也未必知道 。 你知道的 ， 只是当下的感受 ， 却未必看得见下一刻的转变 。 人生若茶 ， 生活似水 ， 水能让茶由苦变甜 ， 生活的磨砺能使人超越苦难而尝到幸福的甜蜜 。 不经苦 ， 何来甜 。 一念苦 ， 一念甜 ， 转个念就是希望 。

不能拥有的 ， 懂得放弃 ， 不能碰触的 ， 学会雪藏 。 读懂了淡定 ， 才算读懂了人生 。 淡定需要时间和实践的积淀和净化 ， 是一种拨云见日 ， 是一种豁然开朗！少走了弯路 ， 也就错过了风景 ， 无论如何 ， 感谢经历；生活的主题就是面对复杂 ， 保持欢喜；现在事 ， 就是现在心 ， 随缘即是可；未来事 ， 未来心 ， 何须劳心 。

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